Ируся32: Вес 139,1 цель 64 кг. Кто со мной?

Ируся32

Привет Девоченки!
Почти неделю отсутствовала в дневники мало времени было, сначала доча сильно болела, потом сама свалилась, но сейчас вроде все уже хорошо, доченька выздоровела мне тоже уже полегче. Спасибо девочки что переживали за меня, мне очень приятно.
Вес за неделю уходил понемногу, и на сегодняшний день он 119,7. Ура я ушла от цифры 120 начинаю плавно привыкать к новой. но цель которую я себе поставила 118 кг весить 1 апреля постараюсь достичь, мне за два дня надо скинуть 1,7 кг. Может подскажите как? :smu:sche_nie:

А то спор с Ленуськой проиграю :-)

, а проигрывать я не привыкла. :-)

Асарс

Ируся, ты стала моим кумиром.... :cool_cool:

Ируся32

Асарс писал(а):

Ируся, ты стала моим кумиром.... :cool_cool:

Анют

, у меня здесь тоже появился кумир Светлашка, девушка каждый день отвешивает по 1-1,5 кг, ни как не понимаю как можно достичь такого результата,тоже так хочу.

Асарс

Я восхищаюсь не огромными отвесами, а твоей целеустремленностью... потом как бы твоей Светлашке по 3 кг не прибавлять каждый день, один кг жира не стопить за день...

ната19

Ируся32
Приветик )) ты и сама отлично идёшь)) у каждого свой путь)) зато ты уже четыре месяца идёшь по правильному пути)) и у тебя всё получается))

Асарс

ната19 писал(а):

Ируся32
Приветик )) ты и сама отлично идёшь)) у каждого свой путь)) зато ты уже четыре месяца идёшь по правильному пути)) и у тебя всё получается))

Ируся32

Асарс и ната19
Спасибо девочки, у меня цель правильная выбрана вот и иду к ней до конца. Но все же я вот думаю как же можно каждый день по 1 кг отвешивать??? Я просто очень интенсивно работала весь месяц и у меня ушло 5 кг, правда в еде не так уж строга была но это только утром.
ВОт сегодня утром я ходила на шейпинг, за ним на аква аэробику потом сауна 15 мин, и вечером с племянницей в бассейн ходили там опять сауна 15 мин.

Асарс

еще раз говорю, не гонись за большими кг, мы же худеем для здоровья... вон наша Лапочка, жиров не добирала и ожог желчью (если ничего не путаю) получила в желудке... чего хорошего??? хорошо вовремя к врачу обратилась...

infuzorija

Ируся32
Ирусь,не надо как КТО-ТО! Надо КАК ТЫ САМА!!!
Все мы разные,у всех свои болячки,у всех свои диеты,системы питания,спорт и прочее...
Что одному позволит сбросить энное кол-во кило,другого приведёт в ещё больший плюс по весу.
Что там говорить? Большая девочка,и сама всё понимаешь! Ты уже давно не ЗА 130 кг!!! Это УЖЕ огромнейшее достижение!!! :bra_vo:

Правила форума

Ируся32: Вес 139,1 цель 64 кг. Кто со мной?

Кто сейчас на конференции