Без конкретной цели. Вынужденно

Понятно. Ничего страшного за 1 день не произойдет, если вынужденно - то почему нет.

Все что может произойти - голодно будет, если не привыкла так мало кушать.

Мне кажется, что голодно мне не будет
После сегодняшней треньки с валери я почему то устала. Прямо сил у меня нет. А у меня еще дела. Я домой только часов в 8 вечера приду. Навряд ли у меня силы будут, что то готовить. По моему я просто упаду сегодня.
Такая у меня усалость, как будто из бани. Прямо чай с вареньем попить и спаиньки - это идеал.
А я ведь обычно летаю после треньки. Что то не так пошло. Прямо разморило. Делаю дела через силу.

Тут единственная опасность что если ничего не приготовлено доесть придется тем что имеется , печеньки, пряники, бутеры с колбасой полетят в рот, и выйдет не недобор, а перебор.
А усталость. Завтра ее может и не случится.

1500 - это с учетом того, что обязон что нидь залетит
Как же не залететь то? На сию минуту около 1100кал.

Вот ты сначала поешь, посчитай, может и поболее будет чем планируешь Может у тебя зверский аппетит к восьми проснется и ты весь холодильник вместе с хлебницей схомячишь

Я дома уже. 1600. Усе. Сил нет даже жрать. Сейчас детей покормлю и в койку.

Добавлено спустя 6 минут 56 секунд:
Я сегодня нет нет начала изучать современные упражнения, рекомендованные в инете. Читать начала по теме.
Боже!!! Как я устарела!
Почитаю еще пока на плите картошка готовится

Джане Джексон похудела на 50кг. Вот, что говорит ее тренер:
"Многие удивляются, когда узнают, что Джанет похудела совсем без кардиотренировок. Мы с ней делаем только силовые упражнения. Таким образом даже после тренировки ваш организм продолжает сжигать калории. Вы, конечно, может час бегать на дорожке, но как только вы закончите, процессы жиросжигания тут же остановятся. Моей главной целью было заставить ее тело работать на нее», — рассказала Сиблисс журналистам.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Личный тренер певицы Паулетта Сиблисс рассказала изданию People о двух простых правилах, которые помогли Джанет вернуть утраченную фигуру. По словам Паулетты, Джанет питается пять раз в день небольшими порциями с ограниченным количеством калорий (по 250 калорий на прием пищи). Но главное в системе даже не питание, а тренировки, к которым Джанет вернулась через Джексон приступила к занятиям уже через восемь недель после родов. Она регулярно занималась от четырех раз в неделю по 45−60 минут.

Добавлено спустя 15 секунд:
О как!

Ксения1701
Приветик!
Зашла сказать Вам,что Вы меня очень приятно удивили.
Такого здравомыслящего и спокойного человека,как Вы,я очень редко встречала и в жизни, и в инете.
Таких людей можно по пальцам посчитать.
Я поняла,что тоже хочу такую выдержку буду у Вас учиться,читать и умнеть.
А то сбросить вес я смогла,а голову в эмоциональном плане, не вылечила и может быть рецидив(с весом),а я этого не хочу.
Значит нужно учится и я готова.