Yashma1: Дневник самодисциплины

tiagnitania73

Yashma1
Ага, а то я вчера 2000 нажрала, думала перебрала, ан нет, недобор :nez-nayu:

Yashma1

tiagnitania73 писал(а):

Ага, а то я вчера 2000 нажрала, думала перебрала, ан нет, недобор :nez-nayu:

Да вообще мечта))) Вечером смотришь, а надо еще 1500 добрать, и начинаешь: мороженка, пироженка...

Yashma1

Шоколадку любого размера я съедаю за один раз. Проверено электроникой. Отламывание одного кусочка не спасает, всё равно остаётся чувство неудовлетворённости. Поэтому на период похудения я нашла следующий лайфхак:

Это тоже шоколадки. В каждой ровно 5 грамм, продаются на развес прямо таким вот ассорти. Я их покупаю, кладу в холодильник, и когда припекает, достаю и съедаю ОДНУ ЦЕЛУЮ шоколадку. С кофе или чаем. Посапывая от удовольствия. Осознавая, что шоколадка съедена целиком.
По цене они в 2-3 раза дороже, чем аналогичный шоколад в плитках, это факт. Но чего не сделаешь ради цели.

tiagnitania73

Yashma1 писал(а):

мороженка, пироженка...

Молчи

Yashma1 писал(а):

Осознавая, что шоколадка съедена целиком.

Yashma1

tiagnitania73 писал(а):

Yashma1 писал(а):

мороженка, пироженка...

Молчи

Всё, заткнулась и не отсвечиваю.

tiagnitania73 писал(а):

Yashma1 писал(а):

Осознавая, что шоколадка съедена целиком.

Вот ты смеёшься, а для меня это мощный психологический фактор. Закрытый гештальт, можно сказать. Сделать с этим ничего не могу, так хоть буду обманывать мозг таким вот суррогатом.

Yashma1

Тема шоколадок не закрыта :-)

Сегодня мне выдали вот такой "комплимент от салона". Наткнулась, когда перебирала сумку.

Ладно, маленькую шоколадку я съем. А что делать с этим киткатом – без понятия. Мы с сестрёнкой на диете, маме сладкого особо нельзя.
Будет лежать, как-нибудь схрумаем её с вином или коньячком. Но не сейчас.

Dadido

Yashma1 писал(а):

Записалась на участие в конкурсе Осенний фреш. И всё бы ничего, но у меня как раз привес. Возможно, это из-за ПМС, возможно, слишком много солёной пищи в последнее время. Но как-то это не слишком честно по отношению к другим участникам. С другой стороны, сделать я с этим всё равно ничего не могу.

У меня тоже был резкий сброс веса за несколько дней до конкурса, а потом вернулся почти прежний)) Да на самом деле это особо и не важно, мы же боремся с собой, а не с другими участниками. Конкурс просто как дополнительный стимул. А так я лично всем желаю сбросить столько, сколько они хотят :-):

Yashma1

Dadido писал(а):

Да на самом деле это особо и не важно, мы же боремся с собой, а не с другими участниками. Конкурс просто как дополнительный стимул. А так я лично всем желаю сбросить столько, сколько они хотят :-):

Отличный стимул, кстати. Прохожу сегодня мимо кофейни со свежей выпечкой, пахнет оттуда просто мерзавски, и последний аргумент "тебе скоро взвешиваться на конкус, собака сутулая".

tiagnitania73

Yashma1 писал(а):

Сделать с этим ничего не могу, так хоть буду обманывать мозг таким вот суррогатом

Не, я не против, на войне все средства хороши
Я себя желе фруктовым дурю :-)

Dadido писал(а):

так я лично всем желаю сбросить столько, сколько они хотят

Ой, твои лова, да Богу в уши :-)

Yashma1 писал(а):

Всё, заткнулась и не отсвечиваю

Я уже лет сто такого не ела :-(

Dadido

Yashma1 писал(а):

На прошлой неделе я была в полушаге от серьёзного срыва. Как-то сильно перебрала калораж, и вдруг поняла: а пошло оно всё, ничего не буду считать-писать.

Вот я тоже так подумала несколько дней назад. Только я в полушаге не остановилась, к сожалению... :smu:sche_nie:

tiagnitania73 писал(а):

Ой, твои слова, да Богу в уши :-)

Усё будет у порядке))

Правила форума

Yashma1: Дневник самодисциплины

Кто сейчас на конференции