OdelleКатя,уже давно установили,что толстеют не на жирах,а на углеводах.В основном -быстрых.Если исключить углеводы,а питаться жирами и белками(кремлевская диета) очень быстро худеют,а на макаронах и кашах-увы.Сама держала несколько раз пост и с трудом не потолстела,ограничивала объем

У Инны хороший пост.Вот кусочек:

Пост и белок

Чтобы в пост получать достаточно белка, нужно обязательно потреблять фасоль, чечевицу, горох, грибы, орехи — они чемпионы среди растительных продуктов по его содержанию. И хоть их белок менее качественный, чем в мясе и птице, они нужны. В принципе, это хорошие продукты, но не всем они хорошо подходят. Могут вызывать дискомфорт в пищеварительной системе. В Средиземноморье, откуда к нам пришло христианство, во время постов разрешены морепродукты — их там много и они считаются постными. При этом, они являются отличным источником белка и многих других полезных и дефицитных веществ. Большая часть населения нашей страны удалена от моря, и у нас нет культуры потребления этих «морских фруктов». К тому же многие не считают их постными. А зря. Во время поста это очень уместный и полезный продукт.

Девочки, а вы понимаете, зачем нужен пост?
Его продуктовая составляющая зачем?
Не злиться и прочее - это мне понятно.

Светик, привет!
Сегодня в лес пойдете? Наверно сейчас тяжело будет по лесу ходить- снег подтаивает и проваливается. Или на снегоступах этого не заметно?

Мне очень трудно за время поста ни кого не укорить и не раздражаться, усердно молиться. Поэтому я выбираю для себя более лёгкий путь - продуктовый Пост.
Вкусная еда- одна из страстей человечества. В древние времена скоромная пища считалась наиболее желанной и праздничной. Продуктовый пост - это усмирение страсти к вкусной, но тяжёлой пище.
Это для мирян. У монахов ещё и полуголодный подвиг во славу Христа. Христос молился за нас 40 дней и ночей в пустыне

Отказ от мясного раньше означал отказ от охоты, от убийства домашних животных, от мыслей и страстей с этим связанных.
Сейчас никто не берет отпуск на мсокомбинате, но многие там соблюдают пост.
Я бы поняла, если бы смысл был в том, чтобы не думать о еде.
Прикладывать к ее добыче минимум усилий, силы и мысли оствлять для добрых дел.
Но в пост большинство о еде, о ее приготовлении думает больше, чем в обычные дни.
Смысл выворачивается наизнанку.

Да, так должно быть. Это мы всё выворачиваем наизнанку. А потому что традиции утеряны. Нас никто не учил.
Мы толком ничего не понимаем. А душа тянется.
Когда не надо думать, как бы не поправиться, готовишь дежурные блюда и не особо думаешь о еде.
Здесь же на форуме все озабочены похудением и поэтому столько разговоров, чем постящимся набрать белки и уменьшить углеводы.

ты совершенно правильно сформулировала,да...просто в реальной жизни мы не слышим эти обсуждения, а здесь каждый,кто пишет о своём питании,как на ладони и поэтому заметно...

Привет, мои дорогие!

Алена, я два года не соблюдала пост. Просто думала, что мне важнее похудеть для здоровья, а продукты, которые помогают не набирать вес часто не вписываются в пост.
Сейчас осознанно решилась на пост. Ограничения, которые накладывает пост служат для укрощения страстей человека. За собой заметила, что когда немного похудела и вес перестал быть критически опасным для здоровья, я часто поддаюсь своим желаниям, не могу отказать себе и ем что-то, что мне кажется очень вкусным, хотя может быть совершенно лишним. Некоторые люди это называют слабоволием. Наверное это грешно идти на поводу у своих желаний, неумение воздержаться там, где это нужно. Христос учил нас воздержанию. Чревоугодие - один из главных грехов человеческих.
То, что я выдерживаю пост учит меня, что это не сложно и в обычные дни отказываться от тортиков, печенек и прочих продуктов, которые не нужны моему организму. Вот я теперь еще ограничиваю количество фруктов. Сладко, вкусно, люблю... но не нужно мне столько, сколько я поглощаю за день. Уже третий день позволяю себе не более 2-3 фруктов за день. И получается это теперь очень легко. А раньше просто не могла отказаться от них.
Пост помогает не только мысли и чувства привести нужное русло. Но его продуктовая составляющая помогает укрепиться и не поддаваться страстям.

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
Написала и думаю - вот нагородила букаффф....запутанно все, но смысл понятен, я думаю.

Привет! Вот за что люблю этот форум, за то, что тут очень умные люди собрались. Вопросы хорошие поднимают и обсуждают их уважительно. Не зря говорят, что у полных женщин IQ выше. Этот форум это подтверждает на 100%.