Лида, а как я могу ошибиться? Я внесла в анализатор все, что съела и вижу такую вот циферку. Будет привес или отвес увижу завтра. Сейчас сказать не могу. Завтра напишу что и как.

svet.light
Света, точно не может быть 684 углей. На 1 углевод 4 КК приходится. Где-то ошибка.

Хм.... щас проверю, как так получается? Интересно!

svet.light
Ты ошиблась когда вносила еду. Иначе у тебя одни углеводы дают под 3000ккал.

Нашла ошибку! Я когда макароны забивала, то нечаянно угли вместо 69 г вбила 699 Окончательная цифра получилась 307,7 углей. Всё равно много. Я раньше по максимуму их ела 180-220г. Сейчас почти на сотню перебираю.
Спасибо, что на ошибку указали, а то бы так и считала в 60г сухих макарон больше 400 к!

Ну вот...а то придумала страшные цифры Пока три человека не усомнились...

Привет! Я тоже сразу кинулась умножать угли на 4. Ну, если организм не сильно истощился, благополучно тебе дожить до окончания поста. Но вот я сейчас подумала, что наверное для пользы организму не стоит сочетать пост и диету. Это уже супервоздержание получается. Ну может на том свете это зачтется

Света, привет!
Я вот никак не пойму, если есть дефицит, жиров мало, то в принципе от чего привес? Ну разве что от углеводов жидкостью зальёт. Но в серьёзные прибавки в весе на таком питании я что-то не очень верю. Похудеть наверное тоже не получится, но и критично набрать. Это же временно, так что все нормально.)

Привет, Девушки!

Угу! Сама была в унынии. Ведь весь день старательно на фасоль налегала, а в итоге то, что увидела так разочаровало! Оказывается все идет как надо.

Галя, так я и так пост не соблюдала пока тут на сайте худела. Ну, ладно, первый год. Там реально для здоровья надо было худеть безотлагательно. А весь прошлый год просидела просто так: и не постилась и не худела. Так можно тысячу причин найти. Я считаю, что одно другому не помеха!

Катюша, так и нет прибавок. Нет они бывают - отекаю, это да. Чуть попозже чай и углеводы (себе послабление сладкое) - сразу плюс чуть не кило на утро. Но на следующий день отливает и вес ползет куда надо. Просто медленно и трудно дается. Очень хочется белкового поесть - молочного. В холодильнике меня мой любимый сыр дожидается - целый круг. Открываю дверку холодильника, вижу его и тихо радуюсь, что скоро уже Пасха! Предвкушаю.
Сегодня был отвес. Хорошо! Перед каждым приемом еды делаю планку. Живот зараза - как у беременной. Ну что вот с ним делать?
Утром доела вчерашний бурый рис, к нему хлеб бородинский и лечо, кофе с бананом.
В обед сделала себе овощной салат, в нем гора рукколы - люблю! Еще наслаждалась двумя бутербродами с авокадо, сверху посыпала базиликом и дольками чеснока... мммм! Вот не думала раньше, что смогу полюбить такую еду. Вчера смотрела "Взвешенных" Их на рынок водили. Там некоторые участники облизывались, глядя на чебуреки. Меня аж передернуло от отвращения. Как я раньше могла такое есть!!! К салату еще съела грибы вешенки с жаренным репчатым луком. Ну и кофе с кусочком сахара. Пусть будет.

svet.light, насчёт чебурека. Прочитала и меня тоже передернуло, аж печень свело))) Зато как аппетитно ты про авакадо. Наверное, куплю.) Давно на него посматриваю.)
Я думаю, что вот это как раз и есть изменение вкусовых привычек в лучшую сторону.))