Елена Худеющая

Елена.Премудрая

Конечно, обновляй гардероб постепенно. Продли удовольствие)))
У меня такая же история с пуховиком, как у тебя с дубленкой. Тоже с 2012 года в шкафу висел, одну зиму носила только. Надеюсь, что в этом году носить буду!
Правда, у нас пока тепло :-)

Хорошего дня!

ElenaAkc

У меня сегодня небольшой отвес -100 грамм, но вес уже 79.7, мелочь но приятно :ta_n_cor:

Завтракала яйичницой с ветчиной из индейки, чай с лимоном, малины протертой пару ложек и крекер итого 440 калорий.
Сварила себе окуня, думаю какой суп замутить :ne_ne_ne:

junona79

ElenaAkc
Привет,Лена! Только оплатила 10 вит штраф, за то, что меньше похудела в паре. Ты молодчинка! Я пока расслабилась, хотя аппетита тоже особо нет. Температура спала, но кашель и насморк...,никак. На улице темень и сырость, чуть выйду, опять плыву. Надо иммунитет укреплять. Даже не поняла, что эта неделя последняя в конкурсе, пока не прочитала на форуме. Успехов нам!

ElenaAkc

junona79

Привет. Выздоравливай, не болей :nel-zya:

Иммунитет такая штука ничем его особо не укрепить.
Лучше не простывать!
У тебя может ещё на фоне отношений, сбой пошел.
Держись, главное не бросай диету.....

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
В обед съела окуня 150 грамм вышло, хлеб, огурец маринованный, кофе с молоком, 2 бутера с сыром и 4 финика -1000 калорий уже. Осталось 300....

tatka42

ElenaAkc писал(а):

У меня сегодня небольшой отвес -100 грамм, но вес уже 79.7, мелочь но приятно

Круто ты идешь :cool_cool:

Напомни, какой вес должен быть у тебя, когда я проиграю. :-)

Vikavit

ElenaAkc
О, здорово, я тоже сегодня рыбку ела, правда скумбрию, тушила её на сковородке)))
Поздравляю с отвесом, каждые 100 гр-это маленькая, но победа!

ElenaAkc

tatka42 писал(а):

ElenaAkc писал(а):

У меня сегодня небольшой отвес -100 грамм, но вес уже 79.7, мелочь но приятно

Круто ты идешь :cool_cool:

Напомни, какой вес должен быть у тебя, когда я проиграю. :-)

Вес должен быть 78, ты три кг ставила от 81.
Но вот как 5 осилить :sh_ok:

ElenaAkc

Vikavit

Спасибо. Скумбрия очень калорийная, давно не не брала.
Суп гороховый сварила, всего наела за сегодня 1480 калорий.

ElenaAkc

Доброго денёчка!
У меня опять отвесик, небольшой но приятненько....
-400 грамм.
Поздно встала, покушала творог с малиной протертой, холодильник пока забит своими ягодами, 2 бутера с ветчиной и сыром и кофе с молоком.

ElenaAkc

Пробежалась по магазинам, мерила куртку, уже в 48 размер влезаю :sh_ok:

Померила пару вариантов, буду думать ....
На ужин купила колбаски из индейки, очень даже ничего. Грудку куриную взяла и ветчину из курицы.
Всего наела почти 1400 калорий.
Может кто подскажет рецепт запеканки творожной, проверенный, вкусный и не замороченный?

Правила форума

Елена Худеющая

Кто сейчас на конференции