Мисс мира
спасибо)))) вроде и понимаю, что особо-то ругать не должны, но комиссия настолько неприятная, что бррр, каждые 3 месяца жду ее с трепетом в груди

И я с таким же ощущением хожу по разным соц.учреждениям, вроде ничего страшного, а каждый раз как в омут.

Мисс мира
уф, можно выдыхать, но аж голова раскалывается, в меню добавила арахис на сегодня, 30 грамм, с творожком, из-за комиссии пропустила время обеда, прискакала оооооочень голодная, по дороге, на фоне голода, арахис и купила (нет, он разрешен в таком количестве), но отметила, что с трудом себя сдержала)))) такая голодная была, что чуть не заглотила печеньки которые возле чайника отдыхали, но как, нет, рука не тянулась, но мысль проскользнула, порадовало, что проскользнула только, а не осуществилась как это бывало раньше, но поняла, что такого голода допускать нельзя, ум отключается, инстинкты включаются, хотя ведь по сути, ну какой особый прям голод, я что, неделю не ела? Или хотя бы день? И ведь по вечерам нормально мне не есть после 16.30, видимо стресс еще так повлиял, что сделал голод почти невыносимым, хотя всего-лишь на 1.5 часа с обедом задержалась. Вот такая интересная для меня психологическая зарисовка))))

стресс это дело такое. на стрессе можно и поросенка зажевать целиком и не заметить

Вот у нормальных руки сдерживаются за вкусняхами, а у меня опять потянулись

Ты знаешь, я за собой иногда похожие ситуации ловлю, но даже не со стрессом их связываю - на настоящем стрессе я, как в этом году выяснила, вообще не ем. А вот с "откатом" после стресса, с ощущением, что меня несправедливо обидели - окружающие, жизнь, что-то или кто-то. Наверное это все же жалость к себе и неумение ее по-другому выразить. Это все из детства - "не плачь, съешь конфетку!"

согласна. утешаем себя

Привет всем моим замечательным гостям и хорошего настроения, яркого и осеннего))) осеннего в хорошем смысле слова
У меня белковый день, проходит очень неплохо, я даже поела хлебушка с утра))) Конечно того, что сама и замыстырила из разрешенных продуктов, не знаю почему его называют хлебом, но это что-то среднее между лепешкой и омлетом))) Хотя наверное беда в том, что я добавила 2 яйца, а надо было 1 все-таки
Завтрак: кофе с молоком, недохлеб))))
Ланч: творожок мягкий Савушкин
Обед: 2 стейка зубатки грамм на 300 в общей сложности запеченных в духовке в фольге
Полдник: творожок мягкий Савушкин
Ужин: творог обезжиренный (не знаю, купила 2 пачки, вряд ли осилю), потому примерно 300 грамм, кефир обезжиренный - грамм 300
Честно говоря сегодня не голодная особо, на еду не тянет, на весы завтра вставать страшно, впереди КД маячат и ощущения общей прибавки, малодушно думаю, мож пропустить?))))) а на следующей неделе все же сделать 3 дня чистого белка и тогда взвеситься, короче буду думать
Насчет вчерашнего дня, даже не знаю, утешение ли это было, по большому счету мне не из-за чего было и расстраиваться, на комиссии меня даже похвалили, а не то что не ругали. Наверное Оксана говорит правильно, что это не стресс, это пост-стрессовое состояние. Но одно могу сказать, что пока еще плоховато себя в такие минуты контролирую, насколько же глубоко в нас старые привычки сидят и нами управляют, ух....а еще человек - царь природы

белковые дни - это мое самое любимое!!! очень легко даются всегда. и вкусно и сытно