Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Anastasiia82

Иришка хорошие циферки у тебя, так держать! :bra_vo:

Ирали

Настюха13 писал(а):

Ух, какой подробный отчет

Как в аптеке :-)

Настюха13 писал(а):

По мне так грех жаловаться тебе ,ты же видишь,уменьшаешься

Да, собственно, я и не жалуюсь)))) Отчасти и поэтому не особо расстроенная маленьким результатом. Изменения же есть, месяц не впустую кетозничала :-)

Настюха13 писал(а):

Растяжку не делаешь? не тянешь голень?

Неееет...а как? :du_ma_et:

nun писал(а):

Твой ненавистный на 21 см сдулся

Мой ненавистный всё еще внушительный :hi_hi_hi:

Еще в профиль туловище нельзя показывать :-)

nun писал(а):

итого - пачка масла отвалилась

мне нравятся твои расчеты :-)

nun писал(а):

Вот ты вес,вес а по груди и бедрам ты меньше меня, а по талии и животу не на много больше! Так что все супер, а ты говоришь всего на 5 см выше

И вот это вот - железобетонный размер L ( Немецкий 44-46, российский 50-52), а не то, что некоторые рассказывают :-)

nun писал(а):

Классно, главное объемы.

Тут согласна! Просто такой интересный момент наблюдаю: вот не то, чтобы в конкретных местах конкретно сдуваюсь....Как будто перераспределяется жир, по-другому укладывается. Визуально. Вот видно было, что живот спереди ушел...а теперь по объемам меньше, но опять торчит...Хер поймешь. Но при этом, мышцы пресса уже глубже прощупываются, то есть, как будто глубже ушли. Короче, не знаю...жира еще дохрена, что из под него откопается - пока непонятно :-)

nun писал(а):

А что икры 38 это много? У меня 42 и другая нога 43:nez-nayu: так что не гневите

Раз такое дело - неее, не гневим)))) Просто, как факт: месяц назад было 37 :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
Anastasiia82
Нам бы лишь бы не хуже)))) Гребем дальше! :a_g_a:

Ирали

Питание сегодня:

Обед - яичница из двух яиц, с беконом 100г и сыром грана падано 8г, жареные баклажаны с паприкой и чесноком 160г, льняное масло 8г, кофе со сливками 20г
Ужин - котлеты из свино-говяжего фарша 154г, айоли с базиликом 35г, опять жареные баклажаны 80г

1563,4 ккал
Б 64,8г - 16,6%
Ж 135,0г - 77,7%
У 14,5г - 3,7%
Другое - 2,0% :nez-nayu:

Баклажаны жарила не сама, купила готовые в русском магазине. Оч вкусно и состав хороший!!! Буду еще покупать. Кабачковая икра у меня тоже всегда покупная. Недорого, вкусно, подходит к питанию, не требует времени на готовку. Да, я хорошо устроилась :-)

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

итого - пачка масла отвалилась

мне нравятся твои расчеты :-)

и мне нравится, когда пересчитываешь не мифические граммы, а конкретно так, на объемном

Ирали писал(а):

nun писал(а):

Вот ты вес,вес а по груди и бедрам ты меньше меня, а по талии и животу не на много больше! Так что все супер, а ты говоришь всего на 5 см выше

И вот это вот - железобетонный размер L ( Немецкий 44-46, российский 50-52), а не то, что некоторые рассказывают :-)

У меня никогда не было 52 размера, L вот зимой был, но это не 52 размер. Не знаю, почему так, ты наверное живот прячешь Lкой, я не прячу :hi_hi_hi:

Куртка осенняя, в которой зимой ходила, 48 размер, но под конец зимы уже совсем мала стала

Иринка сказочная

Ирали писал(а):

Баклажаны жарила не сама, купила готовые в русском магазине. Оч вкусно и состав хороший!!! Буду еще покупать. Кабачковая икра у меня тоже всегда покупная. Недорого, вкусно, подходит к питанию, не требует времени на готовку. Да, я хорошо устроилась :-)

в готовую кабачковую икру разве сахар не кладут?
я вот что то баклажаны не особо люблю... но как говорят многие "Ты просто не умеешь их готовить" :-)

Настюха13

nun писал(а):

А что икры 38 это много? У меня 42 и другая нога 43:nez-nayu: так что не гневите

У меня 40см, а вторая 38.5 см,но она у меня ломанная.

nun писал(а):

У меня никогда не было 52 размера, L вот зимой был, но это не 52 размер.

У тебя в 90 кг был 48 размер? :du_ma_et:

А низ ?
У меня был 54 р, сейчас 50-52.
L это 48р,
xl это 50 р,
2xl это 52 р

nun

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

А что икры 38 это много? У меня 42 и другая нога 43:nez-nayu: так что не гневите

У меня 40см, а вторая 38.5 см,но она у меня ломанная.

nun писал(а):

У меня никогда не было 52 размера, L вот зимой был, но это не 52 размер.

У тебя в 90 кг был 48 размер? :du_ma_et:

А низ ?
У меня был 54 р, сейчас 50-52.
L это 48р,
xl это 50 р,
2xl это 52 р

не, я думаю 50ый, 48 трещал по швам :-)

(верх наверное 48-50 был, низ 50 стремящийся к 52му :-)

)
У меня сама попа, по отношению к ляхам не большая, ляхи как знак бесконечности под попой :hi_hi_hi:

а верх и низ всегда отличается на 1 размер

Январетта

Настюха13 писал(а):

У тебя в 90 кг был 48 размер?

Кто что пишет по размерам :du_ma_et:

Я сейчас, в 62 кг, ношу 46 размер, никак не меньше.

nun

да видимо нет же единой размерной сетки, вот производители и шлепают как им угодно, особенно американцы, у них свои Sки и Мки :-)

Хотя на вес ориентироваться еще тоже тот процесс ,у меня подруга в 72 кг выглядит прекрасно и стройно при росте 168см, но размер у нее всегда L, грудь большая,фигура с низом "тяжелым" как и у меня. Вес еще зависит от мышц,они тяжелее жира и никто не знает сколько к примеру жира у меня и у Иры, какой костяк у нее и у меня, я знаю что не тонкокостная, у меня из трех типажей(не помню как называется) средний тип, рост еще важен. Так что только по весу смотреть так себе занятие

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

итого - пачка масла отвалилась

мне нравятся твои расчеты :-)

Правила форума

Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Кто сейчас на конференции