Это же похудение в условиях пыток

Отминусовала еще 100 гр от вчерашнего, 92.5.
Уже не знаю, где там истинный и какая вода, буду по цифрам на весах жить. Все равно моё от меня не уйдет.
На сегодня завтрак
Свежие овощи со сметаной и банка печени/икры фишхаус, 400 калорий.
На обед будет 150 гр курицы и снова салат, 280 калорий
Перекусом 3 гречневых котлетки, 300 калорий.
Вечером апельсин, через 4 часа яблоко, стакан какао с молоком без сахара и кусочек сыра 20 гр

Что ещё за гречневые котлеты?

Слушай, это такая наркота.
Варишь примерно стакан или кружку гречки, граммов 300. Я в мультиварке, воды по объему как два гречкиных.
Добавляешь к вареной гречке мелко покрошенную здоровую луковицу, обжаренную в ложке сливочного масла.
Остужаешь, добавляешь 2 яйца.
Трешь 200 гр сыра.
Высыпаешь примерно 100-120 гр муки, у меня поварешка с горочкой.
Солишь или добавляешь приправу типа вегеты.
Делаешь плоские котлетки, сантиметра в полтора толщиной шайбы, и обжариваешь в небольшом количестве масла минуты по 3 с каждой стороны.

У нас заходят и горячими и холодными, один капризный привереда таскает их из холодильника. Страшно удивился недавно, что в них гречка есть.

ещё как сможет! на шоко, на бургерах, на чём угодно, токо скучно будет и голодно
- не смотреть в ту сторону!!!!
блин только подумала сколько там калорий и решила не делать я ж их слопаю штук 10 сразу я чтото подобное делала из кабачков, кабачок+яйца+сыр низкожирный и жарила на смазанной сковороде

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
делала кабачково-фасольную икру грубо говоря 100 лук+100 морковки+300 спаржевой фасоли и 600 гр кабачков+томатный соус 100 гр (помидоры дорого) и что добавила на обжарку всего этого 20 гр (всего 2 столовых ложки) масла и что - есть не могу - мне жирно
надо хлеб в прикуску, ну я вообще в шоке, как я раньше так нормально масла лила, и так же в салаты из свежих овощей чать добавлю масла и мне норм, раньше намного больше добавляла - ну вот в общем-то радуюсь для похудения это хорошо, надеюсь, что это не временное явление, надо потестировать. Сырники и оладьи жаренные на масле не могу есть, даже после того, как на бумажных полотенцах полежат - мне невкусно, а свои на смазанной ватным диском сковородке - за милую душу и вкусно! надеюсь это не болезнь какая-то печёнки или ещё чего

Так, надо не забыть про этот гречневый отвал башки до возвращения домой, ага!

Котяня
Про овсянку - огонь, да. Я своему сообщу, пусть привыкает к мысли.

Добавлено спустя 44 секунды:
Oduvanchik
Ирочка, ты действительно думаешь, что тебе что-то достанется?

А яйца сырые добавлять или вареные рубленные?