Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 11:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 786 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 79  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 13 июл 2022, 09:27 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 29.06.2022
Сообщения: 36
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
У меня лежит со вчера горка этих вафлей, классических, венских с сахаром. Сама же и сделала, ради конкурса. А в холодильнике стоят: варенка, соленая карамель, мороженое и нектарины. И значит сижу я как полная дура (полная - в прямом смысле слова) и смотрю на них. А жрать низя!


Это же похудение в условиях пыток :-) :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 13 июл 2022, 10:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Отминусовала еще 100 гр от вчерашнего, 92.5.
Уже не знаю, где там истинный и какая вода, буду по цифрам на весах жить. Все равно моё от меня не уйдет.
На сегодня завтрак
Свежие овощи со сметаной и банка печени/икры фишхаус, 400 калорий.
На обед будет 150 гр курицы и снова салат, 280 калорий
Перекусом 3 гречневых котлетки, 300 калорий.
Вечером апельсин, через 4 часа яблоко, стакан какао с молоком без сахара и кусочек сыра 20 гр

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Последний раз редактировалось Мария Велиева 13 июл 2022, 22:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 13 июл 2022, 13:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Что ещё за гречневые котлеты?

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 13 июл 2022, 14:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Что ещё за гречневые котлеты?

Слушай, это такая наркота.
Варишь примерно стакан или кружку гречки, граммов 300. Я в мультиварке, воды по объему как два гречкиных.
Добавляешь к вареной гречке мелко покрошенную здоровую луковицу, обжаренную в ложке сливочного масла.
Остужаешь, добавляешь 2 яйца.
Трешь 200 гр сыра.
Высыпаешь примерно 100-120 гр муки, у меня поварешка с горочкой.
Солишь или добавляешь приправу типа вегеты.
Делаешь плоские котлетки, сантиметра в полтора толщиной шайбы, и обжариваешь в небольшом количестве масла минуты по 3 с каждой стороны.

У нас заходят и горячими и холодными, один капризный привереда таскает их из холодильника. Страшно удивился недавно, что в них гречка есть.

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 13 июл 2022, 16:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Everson писал(а):
И только потом: акстись, душа моя! Какое вообще твое дело?! А главное, ты же первая обзавидуешься, если кто-то доказанно на КФС похудеть сможет
;;-))) ;;-))) ещё как сможет! на шоко, на бургерах, на чём угодно, токо скучно будет и голодно :ne_ne_ne:
Everson писал(а):
У меня лежит со вчера горка этих вафлей, классических, венских с сахаром. Сама же и сделала, ради конкурса. А в холодильнике стоят: варенка, соленая карамель, мороженое и нектарины. И значит сижу я как полная дура (полная - в прямом смысле слова) и смотрю на них. А жрать низя!
;;-))) ;;-))) ;;-))) - не смотреть в ту сторону!!!!
Мария Велиева писал(а):
Слушай, это такая наркота.
Варишь примерно стакан или кружку гречки, граммов 300. Я в мультиварке, воды по объему как два гречкиных.
Добавляешь к вареной гречке мелко покрошенную здоровую луковицу, обжаренную в ложке сливочного масла.
Остужаешь, добавляешь 2 яйца.
Трешь 200 гр сыра.
Высыпаешь примерно 100-120 гр муки, у меня поварешка с горочкой.
Солишь или добавляешь приправу типа вегеты.
Делаешь плоские котлетки, сантиметра в полтора толщиной шайбы, и обжариваешь в небольшом количестве масла минуты по 3 с каждой стороны.
:sluna: :sluna: блин только подумала сколько там калорий и решила не делать :ne_ne_ne: я ж их слопаю штук 10 сразу :hi_hi_hi: я чтото подобное делала из кабачков, кабачок+яйца+сыр низкожирный и жарила на смазанной сковороде

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
делала кабачково-фасольную икру грубо говоря 100 лук+100 морковки+300 спаржевой фасоли и 600 гр кабачков+томатный соус 100 гр (помидоры дорого) и что добавила на обжарку всего этого 20 гр (всего 2 столовых ложки) масла и что - есть не могу - мне жирно :kli_ny: :kli_ny:
надо хлеб в прикуску, ну я вообще в шоке, как я раньше так нормально масла лила, и так же в салаты из свежих овощей чать добавлю масла и мне норм, раньше намного больше добавляла - ну вот в общем-то радуюсь для похудения это хорошо, надеюсь, что это не временное явление, надо потестировать. Сырники и оладьи жаренные на масле не могу есть, даже после того, как на бумажных полотенцах полежат - мне невкусно, а свои на смазанной ватным диском сковородке - за милую душу и вкусно! надеюсь это не болезнь какая-то печёнки или ещё чего :du_ma_et:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 13 июл 2022, 17:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4903
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,390

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
муж такое есть не будет

:pri_vet:-: :hi_hi_hi:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 13 июл 2022, 22:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Так, надо не забыть про этот гречневый отвал башки до возвращения домой, ага!

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 13 июл 2022, 22:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
Про овсянку - огонь, да. Я своему сообщу, пусть привыкает к мысли.

Добавлено спустя 44 секунды:
Oduvanchik
Ирочка, ты действительно думаешь, что тебе что-то достанется?

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 13 июл 2022, 23:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
А яйца сырые добавлять или вареные рубленные?

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 13 июл 2022, 23:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4903
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,390

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева писал(а):
3 гречневых котлетки,

:-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 786 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alex19_, AmazonBot, Baurzhan, BingBot, ClaudeBot, Елена ВикторовнаК, елена из чертаново, GoogleBot, GPTBot, Juliarabota, Magly, Maichka, MetaExternalAgentBot, Rawlover, Reisende, Swetka39, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Фит-кет чемпион, Людмила Пименова, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB