Alaya Moon
жареная еще вкуснее
слушай, я только сейчас увидела твое предложение про бой с тенью. Я согласна, осталось определить дату начала

natashkinz
Давай тогда с понедельника? На неделю? 100 вит. Цель - 1,5 кг. Если побеждаем обе, то дарим друг другу подарки. Если одна побеждает, то все Виты ей, если обе проигрываем, то Виты идут в казну какого-либо конкурса.
Можем и завтра начать.

Alaya Moon
давай с понедельника, я в пятницу-субботу в спа на курсах, там питание шведский стол... я все, что сброшу до пятницы там и наберу тогда начнем 14го тогда. С остальным согласна.

natashkinz
Договорились)

Как затянулась "простуда"...

Успеха вам обеим! Интересно будет наблюдать)

Blazing Glory
Спасибо))

Blazing Glory
да чего-то в руки себя не взять, рот, что ль зашить...

Посмотрела выступления Камилы Валиевой на Олимпиаде - до чего же талантливая девушка! Столько в ней силы и нежности, а какая красивая! И такая интересная хореография. Этери Тутберидзе - гениальный тренер, каждая ученица на голову выше предыдущей, и много лет подряд уже так!

Всем привет!
Сдавала кровь, чтоб выяснить, чем болею и что за температура у меня. Анализы все в норме, по ним воспаления нет, а температура вчера вечером 37,1.
Из неоптимального ттг стал 3,2 уже, пока в норме, но мне не нравится, что после ковида он все ещё растёт. Плюс узнала, что ферритин у меня 14. А я ещё жалуюсь на усталость и сонливость. Тут радоваться надо, что вообще шевелюсь
Кто-то знает, как поднимать его?

Alaya Moon
Привет, ферритин у меня тоже вечно низкий, мне рекомендовали пить хелат железа + витамин C. Но под контролем.
Уже не помню по дозировкам, нужно поискать что и сколько.