Захотелось пошалить напостить мудростей
Китайская народная медицина... предположу, что это уровень корейской морковки наших кухонь
"Китайцы избегают холодных фруктов не потому, что ненавидят их, а из-за принципов Традиционной Китайской Медицины (ТКМ), которая делит продукты по «энергетике» (инь/ян): фрукты (особенно сырые и холодные) считаются «инь-продуктами» (охлаждающими), которые могут «остудить» внутренний «огонь» организма, повредить «селезенке» и вызвать дисбаланс, поэтому их едят в умеренных количествах, чаще в приготовленном виде, чтобы «согреть».
Британская кухня, ну хоть полезная не поспоришь, но есть нюансы...
корнуолльский пирог который "смотрит на звезды", называется Пирог Старгейзи (Stargazy Pie) , из которого торчат головы рыб (обычно сардин), как будто они смотрят на звезды. Это делается для того, чтобы рыбий жир стекал обратно в пирог во время выпечки.
Хаггис (Haggis): Шотландское национальное блюдо, представляющее собой бараньи потроха (сердце, печень, легкие), порубленные с луком, овсянкой, жиром и специями, и запеченные в бараньем желудке. Британцы это блюдо в Новую Зеландию завезли, очень прижилось ребятки в восторге.
Турецкий полезный напиток
Не найдете в интернете, это только для своих: черный чай, молоко, оливки, мед, специи, калапуцяем. Поим деток очень полезно. Мне рассказали по секрету очень рецепт народный

По итогам недели
Сопливила, и еще не прошло, поэтому зарядка прошла мимо. Но шаги 11 с половиной тысяч есть.
Питание вылетели грибы и бобы.
Вес не взвешивала.
По соц сетям залипание случилось раз в неделю.
Остальные дни все на осознаном и контролируемо.
Среднее время в екране за день 1 час 40 мин. Ну до двух часов в день вполне отлично.



Овсянчики.
Как перестать их готовить? На самом деле дале не собираюсь переставать
Вкусно, и отбивает все сладкохотелки. Наличие ржаной клетчатки обеспечивает наедание одной печенькой. Сейчас самый идеальный десерт для меня.



Могут ли ленивые хачапури быть ещё ленивей. Да если они сырники

Состав: творог, сыр твёрдый, ржаные отруби, белая мука, яйцо, приправы

В пустыне интернета



Где информация это песок, а люди это ветра в разных прекрасных проявлениях дуновений. И ты вроде пустынник но не одиноко, а самое то.

Ты изолирована экраном как стратосферой в невозможности соприкасаться.
Но тебя видно и ты видишь, и большего не нужно. Как спокойно и хорошо...

А где то далеко и в тоже время в твоей голове пикачу скачет по своим планетам: с горошинки на сливочное масло с масла на мёд.

Жизнь проносится с космической скоростью и ты понимаешь, что в первой картинке не хватает кофе...
Но в этой жизни все так развалено, что чего нибуть всегда не хватает.
Поэтому радуемся тому что есть
Ибо
"Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За все благодарите» (1 Фессалоникийцам 5:16-18).

Про негативное мышление

Бывают такие настроения. Раньше я очень вовлекалась в мыслительный процесс. Были возражения и всякие чувства вины
" как я могу допускать такие мысли о себе"
" о других"
" особенно о других..."
" я плохой человек"
" я обиженка"
" это всё иза моих реакций"
" меняй мышление на позитив..."

Но уверовав, я начала изучать принципы христианского мышления и
Оказывается мысли имеют три источника
1 мысли которые приходят от Бога
Часто это озарения мудрые, когда возникает тихая радость, счастье и что-то типо: "как возможно, что есть вот такое замечательное решение?". За такие мысли хочется благодарить и большинство человеков на автомате всегда благодарны Богу за такие мысли

2 мысли которые приходят от тьмы
Это тригерные или навязчивые мысли которые дают максимально несоответствующие ситуации эмоциональные реакции. То самое когда ситуация яйца выеденого не стоит, но человека несёоооот с горки напропалую. И вот уже страшно или тревожно или потеряность или дикая п'янящая эйфория тут как тут.
Когда есть такие мысли я говорю
"это не моё. Я так не думаю, это не моё. Уходите, тут нет вам места."
Ну и молиться начинаю Исусова молитва восьмисловная - лучшее средство.
Господи Исусе Христе, сыне Божий помилуй меня грешную
Грешная в данном смысле и ситуации не плохая, а несовершенная, несамостоятельная, нуждающаяся в помощи и поддержке. Тоже про смирение, но немного лайтовей акцент.

3 наконец наши собственные мысли
Которые, по моим наблюдениям, есть такой органичный нам смысловой шум. Решение простых задач, рабочая рутина, размышления, анализ, желания, мечты, планирование и тому подобное.

Теперь когда пришла какая-то из ряда вон мысль надо определить чьих она будет. Определяю по эмоциональным реакциям на эту мысль.
Если мысль тёмная, то как правило она не приходит в одиночку, а тащит за собой каскады и потоки.
И последнее дело пытаться вести себя воспитано с лужей с которой вас окатило. Это даже не водитель, он уехал и поржал еще может. Мысль это плод того водителя... разговаривать с лужей даже если она большой поток не есть здорово и многие от нигативного мышления и в правду болеют.

Как я справилась вот буквально вчера.
Сначала пока не поняла, что происходит, расстроилась очень.
А потом сообразила откуда весники, распознала иии
Я просто сказала "думайте скакуны, не сдерживайте себя я пока в сторонке".

это мы с ИИ рисуем мои медитации
Если что медитация применимое в христианстве слово

И у меня нарисовалась картина будто я сижу с Исусом на берегу. Он отечески обнимает меня за плечи и мы вместе ждём пока схлынет этот грязный поток мимо нас.
Самое сильное в этой медитации, присутствие Господа. Полное ощущение, что я не одна в этой борьбе.
Штормило меня пол дня. Мысли вихрились логическими заключениями ущербным анализом
Но
будто вправду мимио меня. А потом всё прошло

Из интересного
Не вступая в мыслительный в диалог, я сегодня не могу вспомнить тех мыслей...
Нет ни груза ни осадка.

И светло на душе, пасибо Господу за всё.

Рубрика "какаято поесть"

Завтрак


Салат и петрушку свекровь ещё с грядки собирает. Не помню такой тёплой зимы.
Каша гречневая с орехами кешью если зажарить это очень вкусно.
Остальное яйца филе курици горчица капуста тушёная

Обед

Тыква сладкая хрустящая попалась поэтому жареная в соевом соусе и свинина

Юль, а я уж думала, что ты решила с концами с форума уйти - даже расстроилась твоему прощальному посту. Хорошо, что ты вернулась

Спасибо от меня и от кота моего Батона (15-ти летний старик, но очень любит фотографироваться)
Я тоже думала, но потом подумала что останусь
Мне нравилось тут выкладыватся. Сейчас как поспокойней стало, я наконец, пишу то что от самого сердца. Мне тут хорошо

Temma

Ну и отлично.... Возможно и я вернусь со своей писаниной... Завтра у меня веселенький день пройдет и я вернусь к постройнежу....

Дерзай. Я отдыхаю пока
Весной если будет вдохновение, то замахнусь на минус 4, что б 68. Это ешё если удержу 72, свои

День 11 декабря 2025 года

Решила запишу его в подробностях.
Сегодня мне 50 годков и я решила себе подарить этот день.

У меня ноябрь декабрь очень напряжённый по праздникам. В смысле их много, а в этом году ещё и венчание добавилось.
Просила Бога что бы праздники прошли лучшим образом и дальше расслабилась и смотрю как идёт

15 днюха у свекрови очень хорошо скромно посидели
23 ноября венчание празднично красиво душевно. Мендельсон на органе даже был
Прекрасное фуршетное застолье.
28 день рождение отчима не устраивала ему пышных поздравлений. Не было ресурса, просто по телефону. Они с мамой что то готовили себе сами и я поняла, что иногда не лезть своими бутербродами в чужую тарелку тоже проявление любви и уважения. Бог очень много учит меня не наносить людям любви про которую не просят. И уверена, что случилось так как было лучше всего
11 декабря мой день рождения гостей не устраиваю и очень много приятных инсайдов осознаного празднования без этого всего.про это позже.
25 декабря Рождество пока нота бене. Знаю что малой не приедет. Есть в планах сходить на вечерю к свекрове, но как Бог подскажет. Штолен все ж надо будет замесить. А то как не католичка
31декабря очень понравилось в прошлом году сходили в гастро бар на бокал дорого вина без закусок, легли спать в одиннадцать. Мечтаю повторить.
1 января а чё первое января? Не знаю муж в отпуске будем может шубу и оливье есть как все