Ой 31. 56.2))) было))

Мы не отмечали. Так как всё с соплями,дома просто посидели. Мужу сделала его салаты Оливье и крабовый. И ещё пиццу испекла. Очень уютно посидели. Отдыхали))))

Я сегодня тоже решила салаты есть))
Вес пойдёт вверх точно. Тем более в туалет не хожу что-то уже

Ёлки) сегодня обожралась всего... Завтра на весы не встану))) нафиг нафигу)

Первый раз за время болезни вышла из дома)
в кафе с мужем зашли.... Они все как бы закрыты....
На ёлку на дворцовой площади посмотрели)


Она прекрасна! Первый раз живая!!!!!


А дети сходили на квест)))
Без тренировок так ослабла.. даже ноги болят.

Вот, что за такое еще в 21. все было отлично день на яблоках....
а потом как в тумане, съела два соленых огурца.... и все оливье, батон, колбаса , конфеты, шоколад упали в мой желудок, ночью просыпалась два раза сушняк как от алкоголя, и сейчас тоже сушняк.....
блин как тяжело когда зависимость есть от жрачки, именно пищевая... бяка это
сегодня первый раз за 2 недели сделала зарядку хоть что-то.

утром решила чуть потренить.... как я ослабла(( тошно от себя((( ели сделала и то не всё((((
https://youtu.be/GmgUC5c8LBk я в шоке

это все НГ виноват!!!! в организме сбились биологические часы.. он думал, что уже утро..

Нет в нг рано легла и часа не было (и всё по плану ела ( это я так обрадовалась,что я молодец , я могу... И вот результат моей гордыни.

Dajverwa
организм такой - на резкие и сильные ограничения отвечает зажором. Лучше медленно, но верно

У меня все способы опробованы)))и всё заканчивается зажорами)
Поэтому сейчас хочу быстрее,так приятнее быстро худеть ,быстро набирать)
А если медленно худею ,все равно быстро набираю) лаже быстрее....так что медленно ,мне мучительно и скучно) драйва нет.

Dajverwa
смотри сама
На весы не вставала?