День 14. итого две недели, полет нормальный сегодня -100 гр, мелочь, но приятно.Ведь опять вечером 3 здоровых маринованных огурца, аж тряслась вся так хотела и только на третьем успокоилась, прям легче стало, может у меня что то с кислотностью, ведь действтельно не просто соленого хочу, а именно маринованного. Устаю психологически от родительского ремонта и мыслей о суде, здоровье опять вчера огорчало.

День 15, еще минус 100 гр, скорей бы первую цифру сменить. но впереди куча праздников, сегодня киевский торт, свой любимый собрала - а ведь он калорийная бомба!!!! Планирую заказать шашлык и уже заказала набор суши -
роллы. Как бы удержаться хотя бы в намерении продолжать истинный путь?

День 16, 17 не писала не считала

15.02 день 18 вес 90 -500 гр от последнего взвешивания, но это не моя заслуга, тк позавчера пила мочегонное. а тк вчера был др мужа и алкоголь жду завтра плюса...
О хорошем - у меня родилась внучка!!! Я теперь 5-кратная бабушка!!!
Ремонт движется...
Бок боли почти не чувствую, а язык
По питанию - старалась но не сильно, теперь еще и утилизировать надо остатки, вчера всем гостям в контейнерах раздавала, но все равно осталось. Алкоголь был
Теперь еще пятница - юбилей брата мужа
Сегодня в коридоре, немного по жирам перебор

Ураа!!! Поздрааляююю

С внученькой! Дедушку поздравить спешила малышка?

Спасибо за поздравления девочки!!!
День какой-то... Вес 90, в коридоре, очень тяжелый период, дико устаю, и с нервами все не просто

18.02.2020. вес тот же 90 кг

Здравствуй старый-новый дневник! Прошло 4 года.....
Я уже начала новый, но вспомнила этот и восстановила доступ, теперь писать буду здесь.
Итак за 4 года
сначала плохое: Ушел папа....ушел бывший муж...Болела долго ковиды и т.п. Работа как всегда не радует
дошла до 3-х значной цифры в весе
Хорошее: Относительно все остальное благополучно - мама жива, получила пенсию, строили дачу, купили новую машину, путешествовали, 23,24 год любимый Тай, но с новыми отелями и локациями. Ребятишки растут, радуют...Младшая в Москву перебралась, но с личной жизнью у нее все сложно, ну да ладно ее дело...
О себе любимой - догнала этим летом вес до 101!!!! Ну прям даже думать не хотела ни про вес ни про похудение...
Вот в ноябре купили билеты в тай и как то настроилась. С 11 ноября начала заново, пока не плохо - 5 кг почти, но начало всегда норм. Сейчас перечитала свой дневник, ничего не меняется
Пищевой алкоголик это на всегда....
Сегодня вес 95,9 (-5,1)
Что делаю: 1. Убрала сахар, хлеб, картофель, колбасы, короче на ПП почти. 2. Добавила контроль воды.
Что нужно: 1. Писать, заполнять дневник питания. 2. Контроль качества и количества еды.