Катерина: Ладно... 100 кг - это много. Пора худеть

КатеринаКон

Джой писал(а):

Привет!
Я тут на форуме вопрос задавала,

Привет

Не не не, батончики я не хочу, они калорийные и мне как-то некомфортно жевать на людях. А вот попить чего-нибудь...

Margo_M

КатеринаКон писал(а):

Так и хожу) А потом прихожу на работу и лопаю конфетки, потому что голодна и несчастна)

А откуда конфетки на работе???? Носи фрукты, ешь их с утра...

Джой

КатеринаКон писал(а):

А вот попить чего-нибудь...

так тоже химия ...ты что, белка не добираешь?

КатеринаКон

Margo_M писал(а):

А откуда конфетки на работе???? Носи фрукты, ешь их с утра...

Так я же тут не одна, конфетки тут всегда есть... А когда желудок сводит так, что искрит в глазах, конфетки в рот сами запрыгивают) :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 27 секунд:

Джой писал(а):

так тоже химия ...ты что, белка не добираешь?

Ну как сказать

Margo_M

КатеринаКон
и этот человек ждет минус 20)))))))))))))))))))))))))) :-)

Джой

КатеринаКон писал(а):

Ну как сказать

скажи, как есть..мы уже почти семья :-)

Margo_M

Джой писал(а):

скажи, как есть..мы уже почти семья :-)

Мы ее еще в трусах не видели, какая семья?))))))))))))))))) :-)

КатеринаКон

Джой писал(а):

скажи, как есть..мы уже почти семья

Поглялела статистику за месяц. В процентах у меня вышло примерно Б 38, Ж 22, У 40. Я если честно не знаю много это или мало) но мой счётчик вечно говорит, что я их перебираю, а жиров не добираю.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:

Margo_M писал(а):

и этот человек ждет минус 20))))))))))))))))))))))))))

Мечтать не вредно)

Margo_M писал(а):

Мы ее еще в трусах не видели, какая семья?)))))))))))))))))

ой не знаю не знаю, вот буду как Таня, тогда может покажусь)

Джой

КатеринаКон писал(а):

Б 38, Ж 22, У 40

0,7 - 1 гр на 1 кг массы - это норм. Скажи сколько в граммах

КатеринаКон

Джой писал(а):

0,7 - 1 гр на 1 кг массы - это норм. Скажи сколько в граммах

Пока разобралась, чуть голова не взорвалась)

В граммах Б 150, Ж 40, У 170

В прошлом месяце кстати белков и жиров было меньше, а углеводов больше на 10%

Правила форума

Катерина: Ладно... 100 кг - это много. Пора худеть

Кто сейчас на конференции