Текущее время: 23 июн 2025, 04:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 550 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 21:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Разноцветная писал(а):
Дети сегодня обнимались. прижимались...соскучились за время выходных..

милота...какой у тебя сейчас возраст?
Разноцветная писал(а):
Хоть и сладкое необходимо уменьшать...И чем скорее - тем лучше.

замени его нормальными порциями белковой пищи утром и в обед,сладкого будешь хотеть гораздо меньше


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 22:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: приветик, красиво у вас снег :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 19:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977 писал(а):
приветик, красиво у вас снег

Приветик! Да...красиво...сегодня после работы уже вода кругом, все начинает таять...Хоть бы немного подержалось...На выходных +1 и -1...В прошлом году на крещение стоял плюс и дождь...Ну, впрочем, от нас ничего не зависит...

Сегодня ела:
З - каша манная
О - суп гороховый, котлета, макарошки, компот
П - зефир и чай
У - вареники с картошкой и маслом

Впереди 2 выходных, буду стараться без излишеств...
Марыся. писал(а):
милота...какой у тебя сейчас возраст?

старшая группа...
Марыся. писал(а):
замени его нормальными порциями белковой пищи утром и в обед,сладкого будешь хотеть гораздо меньше

Маш, на меня это не действует, все равно ем сладкое, увы...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 19:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
у тебя сегодня в меню сплошные углеводы,Наташа...котлета наверняка садиковская,а значит хлебная и белка в ней кот наплакал...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня да...Когда я на работе - особенно выбирать не приходится...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Это вход в сад из коридора...Украшение к Новому году....
Изображение
А это в группе под потолком делали с детворой...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 17:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня суббота...Проводила сына на работу с утра...На улице все капает, снег тает...воды будет море...
Весы с утра не удивили, показали +300...Еще бы, с таким меню.

Решила с утра походить. Договорились с сестрой и пошли погулять...Обошли пару микрорайонов, заглянули в магазины...В общем, пару часов подышали воздухом...

А потом взяла и напилась кофе, который мне категорически нельзя... :nez-nayu: теперь голова наизнанку...

Вот так ждали - ждали наступления Нового года, а уже 11 число...Ставлю себе первую и простую цель: не пить чай перед сном...Казалось бы - так просто...Но увы...не всегда получается...А потом встаю утром с опухшим видом и отекшими веками...Вот с сегодняшнего дня и начну...

У меня они возникают по 3 причинам:

- неправильное питание, особенно вечером
- недосыпание
- переутомление

Народные средства.

- Холод. Кубики льда найдутся в холодильнике у каждого. Их нужно завернуть в марлю или бинт и приложить к закрытым векам на 1-2 минуты. Глазам не должно быть слишком холодно. Лучше прикладывать лед к векам с перерывами.
- Морковь. Из натертого овоща сделайте маску. Можно нанести ее не только на верхние веки, но и на кожу под глазами, переносицу, скулы.
- Семена льна. Их нужно залить горячей водой и оставить на ночь. Полученный отвар процеживается. Из него делаются примочки, которые прикладываются к векам на 10-15 минут.
- Чай с мятой. Чай может оказывать противоотечное действие. Чайные компрессы прикладываются к глазам на 15-20 минут. Вместо заварки можно использовать и такие растения, как ромашка, календула, тимьян, кипрей, шалфей.
- Охлажденное молоко. В нем смачивают тампоны, которые оставляются на верхних века на 20-25 минут.
- Сырой картофель. Его можно нарезать кружочками или растереть на мелкой терке, сделав компрессы.
- Яичный белок. Он обладает вяжущим действием. Наносится на веки на 15-20 минут, после чего смывается теплой водой. Ежедневное использование яиц таким способом способствует разглаживанию морщин на веках.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 21:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня в очередной раз перечитала детскую книгу "Про маленького поросенка Плюха"...Еще в детстве родители подарили...так она мне нравится...Впала в детство... :-) Носила на работу, читала детворе...
Изображение

А сейчас писали перед Новым годом заказы деду Морозу...То сквиш, то слайм, то еще чего-нибудь в этом роде, то Лол, чтобы писали и какали...Но многие заказали разное лего, кукол в костюме Снегурочки, военные машины...

Стала спрашивать, что они хотели бы пожелать всем людям...Интересные ответы...Кто-то здоровья, кто-то - хорошую работу, кто-то пожелал, чтобы высыпались по утрам (явно из личного опыта... :-) ), одна девочка Алиса пожелала, чтобы не было войны и не умирали люди...Кто-то - чтобы мама и папа не ссорились...У нас очень хорошие дети в группе. И родители - как на подбор... :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 21:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Разноцветная писал(а):
У нас очень хорошие дети в группе. И родители - как на подбор...

везет вам , в такой обстановке и работается легче
Разноцветная писал(а):
.Украшение к Новому году....

мы вытынанками все окна украсили , ну и группу конечно , сейчас думаю как к весне украсить

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 21:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977 писал(а):
везет вам , в такой обстановке и работается легче

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
svetik1977 писал(а):
мы вытынанками все окна украсили , ну и группу конечно

А у нас на окнах снеговики смешные, распечатали двусторонние, вырезали, заламинировали...этого художника, у него много разных снеговичков смешных...И снежинки...
Изображение

А под потолком сделали из потолочки елочки полые, шарики...Наш сад участвовал в городском конкурсе "Лучший дизайн д/с к Новому году". Еще нет результатов...У нас елка прям напротив центральной двери на клумбе, мы ее украшаем...Она так выросла за эти годы....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 550 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Bing [Bot], CHANt, ЕленаИ65, Google [Bot], Google Adsense [Bot], soneika, Yandex [Bot], Франциск


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB