Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 09:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 550 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 21:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Разноцветная писал(а):
Дети сегодня обнимались. прижимались...соскучились за время выходных..

милота...какой у тебя сейчас возраст?
Разноцветная писал(а):
Хоть и сладкое необходимо уменьшать...И чем скорее - тем лучше.

замени его нормальными порциями белковой пищи утром и в обед,сладкого будешь хотеть гораздо меньше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 22:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: приветик, красиво у вас снег :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 19:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977 писал(а):
приветик, красиво у вас снег

Приветик! Да...красиво...сегодня после работы уже вода кругом, все начинает таять...Хоть бы немного подержалось...На выходных +1 и -1...В прошлом году на крещение стоял плюс и дождь...Ну, впрочем, от нас ничего не зависит...

Сегодня ела:
З - каша манная
О - суп гороховый, котлета, макарошки, компот
П - зефир и чай
У - вареники с картошкой и маслом

Впереди 2 выходных, буду стараться без излишеств...
Марыся. писал(а):
милота...какой у тебя сейчас возраст?

старшая группа...
Марыся. писал(а):
замени его нормальными порциями белковой пищи утром и в обед,сладкого будешь хотеть гораздо меньше

Маш, на меня это не действует, все равно ем сладкое, увы...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 19:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
у тебя сегодня в меню сплошные углеводы,Наташа...котлета наверняка садиковская,а значит хлебная и белка в ней кот наплакал...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня да...Когда я на работе - особенно выбирать не приходится...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 20:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Это вход в сад из коридора...Украшение к Новому году....
Изображение
А это в группе под потолком делали с детворой...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 17:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня суббота...Проводила сына на работу с утра...На улице все капает, снег тает...воды будет море...
Весы с утра не удивили, показали +300...Еще бы, с таким меню.

Решила с утра походить. Договорились с сестрой и пошли погулять...Обошли пару микрорайонов, заглянули в магазины...В общем, пару часов подышали воздухом...

А потом взяла и напилась кофе, который мне категорически нельзя... :nez-nayu: теперь голова наизнанку...

Вот так ждали - ждали наступления Нового года, а уже 11 число...Ставлю себе первую и простую цель: не пить чай перед сном...Казалось бы - так просто...Но увы...не всегда получается...А потом встаю утром с опухшим видом и отекшими веками...Вот с сегодняшнего дня и начну...

У меня они возникают по 3 причинам:

- неправильное питание, особенно вечером
- недосыпание
- переутомление

Народные средства.

- Холод. Кубики льда найдутся в холодильнике у каждого. Их нужно завернуть в марлю или бинт и приложить к закрытым векам на 1-2 минуты. Глазам не должно быть слишком холодно. Лучше прикладывать лед к векам с перерывами.
- Морковь. Из натертого овоща сделайте маску. Можно нанести ее не только на верхние веки, но и на кожу под глазами, переносицу, скулы.
- Семена льна. Их нужно залить горячей водой и оставить на ночь. Полученный отвар процеживается. Из него делаются примочки, которые прикладываются к векам на 10-15 минут.
- Чай с мятой. Чай может оказывать противоотечное действие. Чайные компрессы прикладываются к глазам на 15-20 минут. Вместо заварки можно использовать и такие растения, как ромашка, календула, тимьян, кипрей, шалфей.
- Охлажденное молоко. В нем смачивают тампоны, которые оставляются на верхних века на 20-25 минут.
- Сырой картофель. Его можно нарезать кружочками или растереть на мелкой терке, сделав компрессы.
- Яичный белок. Он обладает вяжущим действием. Наносится на веки на 15-20 минут, после чего смывается теплой водой. Ежедневное использование яиц таким способом способствует разглаживанию морщин на веках.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 21:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня в очередной раз перечитала детскую книгу "Про маленького поросенка Плюха"...Еще в детстве родители подарили...так она мне нравится...Впала в детство... :-) Носила на работу, читала детворе...
Изображение

А сейчас писали перед Новым годом заказы деду Морозу...То сквиш, то слайм, то еще чего-нибудь в этом роде, то Лол, чтобы писали и какали...Но многие заказали разное лего, кукол в костюме Снегурочки, военные машины...

Стала спрашивать, что они хотели бы пожелать всем людям...Интересные ответы...Кто-то здоровья, кто-то - хорошую работу, кто-то пожелал, чтобы высыпались по утрам (явно из личного опыта... :-) ), одна девочка Алиса пожелала, чтобы не было войны и не умирали люди...Кто-то - чтобы мама и папа не ссорились...У нас очень хорошие дети в группе. И родители - как на подбор... :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 21:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Разноцветная писал(а):
У нас очень хорошие дети в группе. И родители - как на подбор...

везет вам , в такой обстановке и работается легче
Разноцветная писал(а):
.Украшение к Новому году....

мы вытынанками все окна украсили , ну и группу конечно , сейчас думаю как к весне украсить

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меняюсь с удовольствием.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 21:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2018
Сообщения: 366
Пол: Женский
В наличии: 323

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977 писал(а):
везет вам , в такой обстановке и работается легче

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
svetik1977 писал(а):
мы вытынанками все окна украсили , ну и группу конечно

А у нас на окнах снеговики смешные, распечатали двусторонние, вырезали, заламинировали...этого художника, у него много разных снеговичков смешных...И снежинки...
Изображение

А под потолком сделали из потолочки елочки полые, шарики...Наш сад участвовал в городском конкурсе "Лучший дизайн д/с к Новому году". Еще нет результатов...У нас елка прям напротив центральной двери на клумбе, мы ее украшаем...Она так выросла за эти годы....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 550 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: allaJofisa, AmazonBot, Алекса01, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, helenka777, Maichka, Mary23, MetaExternalAgentBot, oookkk78, Оксана Горюнова, ОльгаЕЕЕ, realkea, RitaJ, TrendictionBot, Verandro, Victoria_K, vladimirsaz, YandexBot, конфетка75, ирина1006, людмилада, Мартиша Адмс, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB