Да, гораздо. Но о его напряжен все равно. Сердце не на месте, проблемы со сном (это мой конек). Но тяги к еде нет. Правда на обед позволяю себе сладенькое, вписываюсь в дневной калораж.

Эфка
Спокойствие, только спокойствие!!! Может тебе мелатонин попить?

Эфка

Он рецептурный? Я о нем только читала, но никогда не пробовала. Со сном уже лет 20 проблемы. Чуть что, и я не сплю. Зато умею как Штирлиц высыпаться за 5-10 минут, и даже просыпаюсь сама при этом, без будильника.

Эфка
Нет без рецепта.. дорогой просто((

Послушаю...

20000 думаю доделаю сегодня, 400 осталось. Булки нужно изгонять.

Эфка
Привет.
Ты за сегодня 20 тыс нашагала?

Ага, почти 19700, но 300 это не проблема.
Я стараюсь 70 км в неделю. В середине был провальный день, добирала. А вообще стараюсь по 10 км в день. И реально перед сном иногда марширую на месте у кровати, когда немного не хватает. Муж уже привык)))
Мне до сна еще 2 часа.
Вчера между куличами ходила с девочкой Таней на ютубе

21038
И я спать.

Мой рекорд
28813

Эфка
Ого! Вот это да! Нужно что-то менять в моей голове!