Катерина: Ладно... 100 кг - это много. Пора худеть

Margo_M

КатеринаКон
Ну ваще..не угодить тебе..тогда бери йогурт питьевой и пей)) Или ряженку, кефир)))

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

А я без завтрака не могу, и не важно, когда я просыпаюсь - в 4.30 по будням, или в 9 по выходным.
Всегда завтракаю.
Помню в школе когда училась, по утрам ничего не лезло, а вот когда после к школы к бабуле переехала, поступив в университет, то приучилась завтракать ( скорее всего бабушка приучила :-)

).

В твоем варианте, Катюша, протеиновый коктейль или питьевой йогурт -самое то!
Я йогурты сама не очень люблю, а коктейли бывают очень вкусными.

ОличR

КатеринаКон писал(а):

Просто мне по утрам но вообще ложка в рот не лезет

Margo_M писал(а):

Странно что ты есть не хочешь.

Я вообще почти ни когда не хочу есть, ну нет у меня чувства голода :nez-nayu:

чтобы появился мне надо день вообще ни чего не есть.
Приучила себя завтракать еще в деревне, сын не хотел один перед школой кушать, а потом и доча подтянулась. Сейчас мы с дочей завтракаем в основном: быстрая овсянка, овсяноблин, омлет, или просто вареное яйцо+вареная свекла. Вся основная подготовка для этого с вечера, утром время почти не тратится

Margo_M писал(а):

Орехи наше фсеее

КатеринаКон писал(а):

А орехи ещё больше не очень, это ж жир

и что, что жир? ты же не кг, а горсточку

КатеринаКон

Margo_M писал(а):

Ну ваще..не угодить тебе..тогда бери йогурт питьевой и пей)) Или ряженку, кефир)))

Мне прямо уже стыдно это снова писать, но я не могу кисломолочки есть) особенно на голодный желудок и не закусывая :-)

Margo_M

КатеринаКон
Ходи голодная)))))))) :-)

КатеринаКон

ОличR писал(а):

и что, что жир? ты же не кг, а горсточку

От жира на голодный желудок меня тошнит) ещё бывает что-то в животе бывает болит.

ОличR писал(а):

Я вообще почти ни когда не хочу есть, ну нет у меня чувства голода

Если бы у меня его не было, я бы и не парилась) А то как прихватит иногда...

В общем попробую коктейль делать. Откопаю шейкер маленький, где-то был у меня.

Джой

Привет!

Я тут на форуме вопрос задавала,

Цитата:

кто и как использует протеиновые батончики для похудения. Каких фирм лучше использовать?

Ответ

Цитата:

никакие лучше не использовать в них много быстрых углеводов и если вы уж решили худеть то лишние калории надо убирать и все питание ваше должно состоять из здоровых продуктов питания. Батончики - это бизнес, способ для компаний получить доп заработок. о вашем питании тут никто не задумывался.

Решение принимать тебе.

Margo_M

Джой
Согласна...я помню период в своей жизни с батончиками, толку ноль, а калорий - жесть))))

Добавлено спустя 38 секунд:

Чет тема батончиков протеиновых навеяла:

КатеринаКон

Margo_M писал(а):

Ходи голодная))))))))

Так и хожу) А потом прихожу на работу и лопаю конфетки, потому что голодна и несчастна)

Джой

КатеринаКон писал(а):

Так и хожу)

а омлетик с овощами? Яйца - тоже не? :cry_ing:

Правила форума

Катерина: Ладно... 100 кг - это много. Пора худеть

Кто сейчас на конференции