Привет всем, кто меня еще помнит
Даже не знаю, что писать
Короче, решила я худеть, да, да, опять. За время моего отсутствия поднабрала прилично, а у меня скоро юбилей, полтинник стукнет
План такой: до 27 февраля мне надо похудеть на 5 кг , не, ну а чё, вес большой, первое время хорошо сливается вода, попытка не пытка. Загадала себе, если похудею на 5 кг, то куплю телефон, ну если нет, то обойдусь
Сегодня разгруз, наела 658 кк, надеюсь завтра на отвес
А вообще в последнее время вес очень плохо уходит, начинается климакс, совсем трудно себя сдерживать. Даже когда считаю калории и нахожусь в дефиците, то с большим скрипом дело идет
Вес на сегодня 88,4 кг.
В добрый путь!

tatka42
Я с тобой!))) Мне тоже перед днем рождения ( до 25 февраля) нужно сбросить привезенные из Индии кг))) Еда там очень вкусная, порции большие, не могла себе отказать))) Но я на низкокалорийку не хочу садиться! Нужно рацион пересмотреть, убрать максимально углеводы, добавить белка и добавить физической активности, а то обленилась я!