Вот как рах хочу сдать анализы на ферритин и на витамин Д.
Я просто не ем эти продукты.
Рыбу и морепродукты тоже не люблю, поэтому скорее всего у меня действительно низкий ферритин

Гипертиреоз, это повышенная функция ЩЖ, ТТГ низкий, Т3 и Т4 при этом высокие, они отвечают за энергообмен. Поэтому при гипертиреозе человек худеет . Гипотиреоз, это сниженная функция ЩЖ, там ТТГ высокий, а Т4 и Т3 низкие. В этом случае человек набирает вес и не может похудеть. Есть ещё другие дисфункции ЩЖ, типа АИТ. Лекцию читать не буду, со своими бы проблемами разобраться)))

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

Вот и я не ем практически ни рыбу, ни мясо) У меня куриное филе в меню. Всё думаю, что надо бы хоть раз в неделю что-то включать в меню из красного мяса или субпродуктов.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
На витамин Д даже не вижу смысла сдавать анализ, уверена, что там дефицит. Где мы и где солнце?)))

Недавно встретилась информация, что в курогрудке нет кальция, что сейчас такие куры ГМО, мясо у них без витаминов

LoRicky
Мне главное, чтобы в ней белок был, а кальций мы из других продуктов наберем))) Конечно, желательно покупать фермерских кур, но они дорогие и нужно ещё поискать где купить.

Мы покупали в Латвии кур, они обычно жесткие, в отличие от цыплят- бройлеров, с них бульон только хороший.

Cattleya labiata
У нас тоже фермерские куры непрезентабельно выглядят))) И мяса в них меньше. Но бульон да, совсем другого вкуса получается!

Привет, девочки!
Я не пропала, затеяли дома ремонт, вот только закончили.
Продолжаю худеть Хотя похудение значительно замедлилось. В этом месяце было 2 праздника, когда не считала калории и пила алкоголь, а так, в основном, держу калорийность 1500 кк.




За месяц ушло 900 гр и сегодня мой вес 82,5 кг.
У нас жара стоит , на улице вообще невозможно находиться. Вчера сняла 2 ведра огурцов, одно переростков отдала поросятам, второе засолила. Это я с ремонтом проморгала, когда они созрели Жду кабачков, так хочется кабачковых оладьев. Отпуск через две недели заканчивается, а так и толком ничего не сделала. Надо еще шкафы перебрать, избавиться от лишнего хлама, огород опять зарос, надо бы прополоть, да и просто отдохнуть хочется
На прошлой неделе у нас был страшный ураган, весь район несколько дней сидел без света и воды, в некоторых деревнях до сих пор не дали свет. У нас, когда отключают свет, то и мобильная связь не работает, трое суток были без связи, особенно тяжко без интернета. Хорошо, что у нас есть свой генератор и можно смотреть Триколор, т.к. цифровые вышки тоже без света не работают. Сейчас в поселок завезли генераторы на водокачку, хотя бы вода пошла, а так вообще жуть была, посуду помыть нечем, да и самим помыться. Первое время спасались запасами воды из бани, плюс у меня в бочках 200 л вода постоянно накачана для полива огорода.

Фермерских кур тоже кормят антибиотиками, иначе птице не выжить. Да и домашних, когда покупаешь, нужно обязательно пропоить антибиотиком, правда, хватает одного раза, иначе они перезаражают остальных. У меня так первый год по незнанию был: к бройлерам подсадила курей покупных не пропоив антибиотиком, половина бройлеров сдохла.

С бройлеров не получается такой ароматный бульон, как с обычных кур. Но в них больше мяса

Привет!
Нормальный результат! Тише едешь, дальше будешь! А объемы замеряешь?
У нас тоже жара, спасаемся под кондиционерами и вентиляторами Но последнюю неделю хотя бы ночью стало нормально, даже без кондея можно спать! Ещё 17 июля на 2 недели отключат горячую воду. Опять будем с тазиками и кастрюльками таскаться! В жаркую погоду в ванной 2 раза в день минимум приходится ополаскиваться. А без горячей воды придется сократить водные процедуры) Холодной водой я ещё не научилась мыться

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
У нас в этом году огурцы на балконе поздно пошли. Из-за майских морозов трижды пересаживали, рассада замерзала) Сейчас начали собирать, но ещё не очень много огурчиков. Утром муж штук 6 сорвал, но вчера не сорвали ни одного огурчика. И на рынке в этом году огурцы дороже в несколько раз, чем в были в прошлом году! Вообще все овощи стали дороже, картошка сильно подорожала. А яблоки у нас по цене бананов продают! Абрикосы можно дешевле, чем яблоки купить!

tiagnitania73
Привет-привет

Да, замеряю, объемы уходят, живот хорошо сдулся. Брюки, которые в мае носила, стали большие

Я вчера целый день под кондеем дома была, закручивала щавель на зиму. Сегодня еле голову от подушки оторвала, боль сильная и в спину отдает. Таблетку съела, полегчала немного, пошла палас стирать

Закаляйся

У нас тоже поздно пошли, т.к. земля в мае холодная была, не росли. Сейчас только успевай снимать, завтра опять пойду

У нас тоже цены на овощи и фрукты конские в течении всего года, летом не намного дешевле. Но т.к. я к фруктам равнодушна, покупаю мало, только сыну.
Сегодня у нас стало немного прохладнее, кондей включили только под вечер, а сейчас окно открыла, такая приятная прохлада.
Надо начинать сено косить, а в этом году помощники отсеялись. Обычно семья брата мужа помогала. Брат с мужем на тракторе скашивали, мы все сушили и потом в сарай закладывали. А в этом году, в начале июня, у жены брата случился инсульт, он сказал, что ему не до сена. Хотя жену выписали через неделю, она даже ходит на работу (она у нас в школе бухгалтером работает, сейчас в декрете, но подрабатывает).