Несмотря на то, что мой вес изменился всего на три кг за три недели - у меня лучше самочувствие, нет ощущения тяжести, уменьшился живот в объеме, экономится бюджет. Главное не включиться опять в гонку за скинутыми граммами и не слететь с намеченной цели.
Самочуствие - самое главное.Прислушивайся к своему организму.

Всем привет.
Сегодня внеплановый выход в эфир. У меня пришли красные дни и я оказалась к ним совершенно не готова. Еще вчера меня начало нести в еде, но сегодня - это катастрофа. Я мету все, и это я еще периодически держу себя в руках. Не удержалась от греха - купила и съела копченую голову кеты. Вероятно завтра будут болеть почки. Честно говоря даже бросать курить было легче, чем сегодня удержаться и не съесть что-то. Не могу заставить себя с 19:00 отредактировать статью. Сейчас 00:00, сдать надо к 9:00. Хочется спать весь вечер, но тянем кота за яйца. На завтра ничего не готовила. Сегодня я нехочуха. Просто так обиделась на своего мужчину. Мысленно поругалась с бесячей коллегой.
Надеюсь завтра меня отпустит...

Всем привет, я опять на тропе сброса веса. Может кому-то покажется это смешно, но я считаю, что пока человек окончательно не сдался - он не проиграл. Хотя был момент, когда я говорила себе -твоя судьба быть жирной, смирись и прими себя такой. Не хочу. Мне не нравится мой живот. Он мне мешает.
Начала 24 июля с весом 123,6 кг. Сегодня 30 июля - вес - 121,2 кг. Завтра ожидаю привес, кушала диетично, но достаточно обильно. Не расстраиваюсь, за быстрым сгоном не гонюсь. Больше всего меня тревожит выход на работу через неделю, коллективные чаечки, кофе, пирожки-беляши-черубеки.
Верю в себя. Цель похудеть на 13 кг.

Бомболейло
Абсолютно нет, не смешно, я на калоризаторе несколько дэлет не появлялась. И то же снова да ладом. А ты молодая, тебе надо обязательно. Ну и всё чаечки на работе пропускаем, чай можно - беляш мимо.

Привет, спасибо за поддержку. Вчера, как и ожидала был привес 200 гр. Вес - 121,4
Вчера ездила на прием к кардиологу, итогом мне установили холтер и была хорошая кардионагрузка пока выполняла упражнения. Сегодня утром не взвешивалась, снимала холтер. Еще надо сделать узи и часть анализов. Вес вечером - 121 кг.
Сегодня были в основном быстрые углеводы, но старалась не перебирать.

Привет. Вес сегодня 121,3 кг. Могу сказать, что раньше вес уходил проще.Не знаю точно что тормозит - возраст, гормоны, низкая мышечная масса или еще что-то. Но факт остается актом. А раньше за первую неделю уходило 5-6 кг. Как говорится, старость- не радость

Занимаюсь кожей - скрабы и масло для тела. Иногда легкий массаж перчаткой, все таки варикоз - опасаюсь усердствовать.

На сегодня запланирована большая нагрузка в виде покраски и генеральной уборки у мамы.

Возраст молодой, гормоны может, давно не обследовалась то?
Всё равно вперёд, нет невозможного, мне тоже тяжело худеется в мой 51 годик, но иду всё равно тихонько.

Бомболейло
Урааа, Маша вернулась.

Неа, ну совсем не смешно.
Ты писала, что у тебя гормональный сбой. Утрясла? Как анализы?Ты вроде с 3 класса полнеть начала? Ну прям как я , меня в 10 лет разнесло резко и быстро.
Маш, ещё всё получиться. Вот удержать...... А похудеть можно.
5-6 кг в первую неделю эт в основном вода.

Рада видеть!