Леплю себя! Цель - сбросить 35 кг.

Zhanna79

Арина875 писал(а):

Zhanna79
т.е. это по ощущениям получается? если не хочешь не пьешь. а если хочешь то пьешь аж 2 литра!)?

нет) в течении тренировки в зале пью. Иначе сил не хватит

Арина875

Zhanna79
и еще вот вопросик (не знаю может быть уже говорили на эту тему) чисто белок (протеин) ты Жан принимаешь или только из пищи?

Zhanna79

Арина875 писал(а):

Zhanna79
и еще вот вопросик (не знаю может быть уже говорили на эту тему) чисто белок (протеин) ты Жан принимаешь или только из пищи?

я пью сейчас козеин. Это пролангированный протеин. В моем мало углей. Всего 5 грамм. Пью на ночь.Иногда. А так -я белки вареные трескаю, творог, курогрудь - мне хватает)))

JuliaVskaya

Zhanna79 писал(а):

JuliaVskaya писал(а):

чего я пропустила? куда отъезд?

да я в казахстан завтра уезжаю на 10 дней. В командировку

В КАЗАХСТАНЕ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ -ФАБРИКА РАХАТ)))))))]ИЗВИНЯЮСЬ, ЗА КАПЛОК- НА КЛАВЕ НЕМОГУ ПЕРЕКЛЮЧИТЬ -СЛОМАЛА МУЖА КОМП))))

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Zhanna79 писал(а):

едрена вошь!!!!!!!!!!! приползла я с трени....мне плохо. Прыгали с тренером как козы с платформы. Во время треньки выпила 2л воды. как лошадь.... в 7 часов будет еще калланетика

попа-орех? :cool_cool:

(починила клавиатуру, пару раз побить об стол))))

Zhanna79

JuliaVskaya
да ты мегамастер)))))))) я вот тоже все так чиню))))))))))) и зачем ты мне про конфеты сказала, зараз ты :cry_ing:

JuliaVskaya

Zhanna79
шоколад, вкус- из детства , честно-честно) мне перед новым годом привозили - типо сувенира - в ведерке 2 кг темного шоколада, "разорвала "-как Тузик тряпку)))) очень вкусный)

Zhanna79

JuliaVskaya писал(а):

Zhanna79
шоколад, вкус- из детства , честно-честно) мне перед новым годом привозили - типо сувенира - в ведерке 2 кг темного шоколада, "разорвала "-как Тузик тряпку)))) очень вкусный)

че ты делаешь со мной!!!!!!!!!!!! Куплю!!!!!!!!

Лелёк

Zhanna79
Привет! Ну как тебе сегодняшний калланетик? наверное, даже не почувствовала?

JuliaVskaya

Zhanna79
привет) как попа-орех поживает?

Zhanna79

привет, милые! Юля, Лена мое состояние я описала так ЖОПЕ -ЖОПА!!!!!!
это капец. Болит все. Мне надо собраться ща, в магаз сгонять и сделать калланетику - не знаю КАК...

Правила форума

Леплю себя! Цель - сбросить 35 кг.

Кто сейчас на конференции