ага-ага. Уточняла этот момент

Так что ничего не меняется, гора сладостей и кусочек курицы с сырным соусом. Вечное ПМС.

Так можно же мюслями заменить их, не? Что думаешь, Дим? Я вот ем клетчатку с молоком, у нас тут есть такая - маленькими гранулками. Вот такая https://www.google.com.ar/search?q=fibr ... l2b6IcM%3A

Там, правда, немного сахара добавлено, ну пусть, думаю, а в основном - пшеничные ошметки спрессованы, рисовые и проч. Я добавляю еще орехи и изюм - выходит вкусно)) В России что-то такое тоже должно быть.

Aliana
На вид не очень. Я могу купить себе какой нибудь фитнес завтрак, но чтобы обязательно сладкий!

Ну, на вид, мож, и не очень - а на вкус приятные)) Я же в молоке их замачиваю, плюс добавляю орехи и изюм, мне даже больше овсянки нравится, я бы каждый день так завтракала, но стараюсь овсянкой разбавлять, она полезная.

А чтоб сладко - ну точно должны быть такие хлопья, которые и не мегабомбовски сладкие, и вкусные при этом, чуть-чуть сахарка там есть... Добавить если своих "мюслей", как я делаю - и вкусно будет. Не знаю, я когда дома была, еще не худела, но ты посмотри в магазинах, что-то такое должно быть.

День 180 - 14.09.2015 - Вес: 94.8 кг. Отвес 100 г. Понятное дело отвес никакой - в зал то я так и не сходил, но сегодня схожу. Питание: 2 пачки m&m's, шоколадка 80 г, хлопья 112 г с молоком 300 г, курица 326 г с сырным соусом 59 г, АЦИДОФИЛИН 200 Г.! Итого: 2049 ккал.

День 181 - 15.09.2015 - Вес: 94.4 кг. Отвес 400 г. Питание: 2331.9 ккал. Хачапури из слоеного теста, две ватрушки, молочная шоколадка 100 г. и тушеная курица. Завтра будет большой отвес, т.к. сегодня наконец выберусь в зал.

Dmitrii87
привет)
Уже даж соскучилась по твоим умоизречениям по поводу твоего похудения. Ржунимагу над твоими постами, поднял мне настроение) Да ещё и аватарку сменил))) Вообщем радуешь меня, умница
Особенно понравилось, когда ты написал, что ты хомячил сухой быстрорастворимый кофе вперемешку с сахарной пухрой)))) Прямо представляю эту картину)))

Если не секрет, зачем?

lady_knopik
Ну, мне было лень включать чайник.

Молодец! Жги!
А слабо съесть,например, сырые пельмени, если лень варить?