Померила сегодня объёмы и ...... талия уменьшилась на 21 см.
Припоминаю что в прошлом -1см на талии был равен 1кг на весах.
Но проблема в том, что не знаю с какого веса начала сбрасывать кг.
Весов нет и взвешаться не могу, надо что-то с этим делать

skaska
ну ничего себе))
супер,молодец!!!так держать
а цель какая у тебя?и за какой период такой результа?

Олюшка08Привет!

Это за 1 месяц.
А цель была, чтобы организм по максимуму убрал всё ненужное но без фанатизма. Потому что очень важно слушать, что он тебе в эти дни советует. Я хотела сидеть на сухом голоде 7 дней, но решила перейти на воду после 4 дня. Сколько буду пить воду не знаю, но знаю, что почувствую, когда придётся закончить. А может быть и так что вернусь к сухому во вторник.
Было бы здорово если бы организм скушал все запасы, которые я ему давала запасать
Сейчас живу одним днём, сегодня замечательно, ну а завтра увидим, что будет

Я чётко понимаю, что это не только один раз и потом не знаю когда снова буду голодать. Я это знала, и хочу впредь не откладывать голодные дни, а практиковать еженедельно, ежемесячно, ежегодно. Количество дней будет зависеть от промежутка времени.

Я думаю, что если человек не готов систематически посвятить себя этому процессу, то лучше и не пробывать Потому что с того дня, как ты откажешься кушать организм
начнёт думать, а что если меня снова опять оставят без еды надо сделать запас на этот экстремальный случай. И челове возвращаясь к обычному образу жизни, ничего не подозревая, начинает прибавлять в весе.
Поэтому многие этого и боятся. Но я вижу голодание, как инструмент оздоровления, потому что мы живём в такое время. И я не желаю смирятся с аллергией, ведь если я могу жить без ингалятора и без антигистамина, только отказавшись от еды.
Лучше голодать переодически, чем задыхаться + эффект омоложения ..... на меня смотрят подозрительно, когда я говорю, что мне 43 года

skaska
обалдеть
это супер результат!
но я на такое точно не готова!голодовка не для меня определенно
все таки ты права..каждому свое

интересно)а как твоя семья и близкие к этому относятся?и как держишься,когда все рядом кушают вкусняшки?ну и впринципе кушают?

Олюшка08

Когда я не пила, то всех хотелось напоить водой. Даже дети мне сказали, зачем так много надо пить воды А когда не ешь, то хочется так же всех накормить
Я не испытываю какого-то дискомфорта от запаха еды или её приготовления.

В этот раз в конце третьего деня сухого голода заметила, что от запаха лимона мне становится лучше. Так я с кожурой от половины лимона и спала, и гуляла. Эфирное масло лимона, которое находится в кожуре очень мне помогло от неприятного запаха, который шёл изо рта и от лёгкого недомогания.
Я даже подумала, что те кого укачивает в машине или беременным этот способ, наверное, тоже был бы полезен.

skaska
ну ты кремень!!!

Если бы я была кремень, то держала бы я себя в руках когда кушать можно.
Вообще я поняла над чем надо работать ..... накопившаяся усталость, нервы и ты уже весишь достаточно много. Нельзя взваливать на себя всё дом, работа - работа, дом.
На работе теперь я стараюсь работать спокойно и избегать стресса, ну а дома делить обязанности с детьми. Вроде как получается.
У меня к сожалению не было достойных примеров для подражания. Вот на своих ошибках и учусь

skaska
да все это наши нервы..я как родила так вообще стала нервная..хотя и беременная раздражалась часто не из-за чего почти..в такие моменты жаль окружающих

вот и я совсем недавно к этому пришла, стало значительно легче

дык гармоныс шалят, со временем пройдет)))