Dajverwa
когда болеешь нужны силы организму, может не стоит так жестко?

а фиг его знает) у меня 2-ой день кд, жор пошел на убыль, нужно ловить момент, я читала, что наоборот когда болеешь нужно меньше есть, а то организму еще в нагруз продукты лишние.
я, если честно, поняла, что панически боюсь нг.... просто страшно увидеть + 4 кг... уже был опыт и все, депрессия меня накроет просто

Dajverwa
Смотри сама, но чтобы жесткие ограничения не спровоцировали снова зажор

тут, наверное, важно понять, что 4 кг чистого жира ты 100 % не наешь, даже если будешь очень стараться

flowers000
согласна. И вообще прочитала, что 3 дня зажора - это в основном вода на весах, вот дольше - хуже

Я свой дневник перечитала , так вот на 19 странице, я наела 4,5 кг.... и уже больше никогда их не сбросила. Это мой опыт.

так, вернемся к "Нашим баранам" ... подходит к конце первый яблочный день. Ела только яблоки..
И уже представляю себя Винни-Пухом, которого нужно вытащить из норы, вот чувство я кричу своему стройному телу , всеёёё вылезай скорее , тяните меня, тените.

Это я всё к чему, что голод уже шепчет... возьми еду, давай как раньше....

И ещё немного новогоднего настроения

Вес сегодня 58.5. до прихода мужа осталось 2 яблока.... придётся голодать сегодня.

Мой гайморит , пока не пойми как, пока спасаюсь изофрой. Младший сын тоже весь в соплях..

так-так. Второй яблочный день подходит к концу)
пока очень сытно и вкусно) я яблок ем много, не считая, и кайф, что всегда есть еда и ничего не ненужно готовить... я прямо тащусь, релакс.

Конечно легче сидится,: временами, запахи и вкус не чувствую, т.к слизистую спреями сожгла маленько, но что делать, пока очень не хочу антибиотики вводить.

чистая правда. А воды у меня до 3 л. гуляет и и только у меня.