Олесь!!! Это просто СУПЕР !!!! Разница потрясающая!!!
Кидай в альбом до и после, мотивируй народ....

anna_8008
Спасибо Анюта! Я пока стесняюсь кидать в альбом до и после вот дойду до идеала и сфоткаюсь и скину))) нужно подождать еще кг10 как твои делишки

Олеся, доброе утро.
вот вчера ко мне зашла, а дома даже и не появилась?
Когда защиты у тебя, ГОСы и прочая ерунда? вопчим, когда будешь супердипломированным специалистом? как дела на личном фронте?

Марина31
Приветик,да я захожу с мобилы на работе,еще я сейчас пишу дипломную работу поэтому ноубук тоже на работе так как дома писать мне совсем не дают...вот иногда забегаю посмотреть почитать когда мозги вскипят:-) 16 июня госы и защита страшно!!!а на личном фронте пока глухо,как только что то наклевывается...то одно случается то другое а потом я сама почему то интерес теряю, сейчас вот решила разберусь с учебой потом видно будет,отношения они ведь тоже время и силы затрачивают,а у меня пока нет ни того ни другого. И сразу отчетик продолжаю бегать стараюсь каждый день это делать...я просто балдею от бега ъ, раньше думала что за бред...какой нафиг кайф бегуна...это просто ужоооос:-) а сейчас я жду с нетерпением вечера чтобы пробежаться хотя устаю как не знаю кто но на пробежке у меня все активизируется плюс хорошо мозги прочищает))))хотя конечно может это и не кайф бегуна, но мне нравится ощущение легкости в теле после бега вроде и ноги трясуться от усталости а так чертовский хорошо... еще сегодня утяжелители прикупила потяжелее моих прежних (у меня были по 750гр) теперь я купила 1,5 кг и ленту,хочу прям поделать упражнения Леонардо Карвалью так кажется...для попы и ножек.Что получится напишу)))Вот такие делища у меня, надеюсь мои хорошие подруженьки вы меня так и будете поддерживать

привет

все будет хорошо, не боись

это все ерунда. просто у тебя пока времени нету и ты наверное еще не готова. всему свое время. не торопи, но и не затягивай. давай сразу после диплома

умница, что находишь время для спорта. я вот подумала ...... это у тебя своеобразный заменитель мужского общения и внимания. хороший надо сказать заменитель, особенно твоего бывшего (надеюсь). от этого хоть какой-то толк и мозг не выносит

я с тобой и не отделаешься

Приветик вот я и разменяла циферку 6...Сегодня мой вес 69,3 я так долго ждала заветной шестерочки....теперь если меня кто то спросит я скажу- я вешаю 69 кг)))Может для кого то это и много, но для человека который в 7 или 8 классе вешал больше и всю жизнь был кг 80-111( в итоге) это просто прорыв))) Никогда даже и надеялась. что похудею на 40 с лишним кг, и что в итоге процесс похудения не будет идти в ногу с тошнотой от голода или урчанием в животе и постоянной озлобленностью на всех и вся, что им вот можно а мне нельзя....или ну почему они жрут все и не поправляются Мне сейчас комфортно в своем теле, я могу бежать за автобусом если вдруг он уедет чуть ли не до следующей остановке а может и дальше!!!Мое здоровье улучшилось, пропали боли в спине, я то наивная думала это из за родов из за ЖИРА все проблемы(((так что девчули прежде всего ЖИР портит нам здоровье а уж потом эстетический вид. Я забыла что такое скачущее давление)))Я радуюсь жизни как никогда)))Во общем худейте не теряйте свои дни годы жизни. Ведь жить жирной это не жить а существовать...Вот именно я раньше не жила а тянула дни...существовала((( Девочки так хочу чтобы все мы добились своей цели)))

какие красивые слова а ведь это правда жизни
примай мои поздравления. как же я за тебя рада

Молодчина,Олесь!!! Поздравляю с шестерочкой!!!!
Ко всем твоим словам плюсую...
Про спину тоже актуально...Постоянно страдала от типа солей на шее...,массажировала,разбивала и проч.,а толку ноль....Счас ни грамма ничего от этого горба не осталось....,все ушло...Вот тебе и соли....,ЖЫРокие такие....))))
И храпеть перестала давно....,а то ж хуже мужика жару давала...))))

была такая беда. даже сама просыпалась от своего храпа. муж говорит, что сейчас сплю как мышка, ваще не слышно

Марина31
Я тоже сквозь сон свой храп слышала...Меня доча в бок постоянно пихала...))))
Счас хоть высыпаюсь нормально...