Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 18:21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 51 из 54
  [ Сообщений: 538 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
jbudustroinoi
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2014, 16:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, Лена!!! И тебе доброго вечера!
А я вот сказала, что беру себя в руки, а сама пошла и печенек натрескалась :)-(:
И еще у нас папа заболел, совсем раскис - весь в соплях, горло болит, глаза слезятся... как бы и нам с Катюней не заразиться...

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
termi
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2014, 17:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
приветик....на папу срочна маску одень...а Кате интерферон в носик...

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
jbudustroinoi
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 19:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
jbudustroinoi
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 19:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Упражнения для нашей прекрасной пятой точки))))

Программа BeFIT " 30 DAY BUTT LIFT"


1 неделя

День один - Butt Workout 1: Tone Up | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SmcLB9ObdOM[/youtube]

День два - Butt Workout Cardio 1: Bootcamp | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kUZuKIUXcYg[/youtube]

День три - Butt Workout 2: Booty Booster | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TFJt322szc4[/youtube]

День четыре - Отдых

День пять - Butt Workout 3: Firm Extreme | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ssMiQX0XyZ8[/youtube]

День шесть -Butt Workout Cardio 2: Fat-Burning | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=R2BaSmw3CTE[/youtube]

День семь - Butt Workout 4: Dance Fit | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cCrm1SC7YiM[/youtube]
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
jbudustroinoi
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 19:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Продолжаем заниматься нашей попой)
30 DAY BUTT LIFT - вторая неделя.


День 1 - отдых

День 2 - Butt Workout 5: Sexy Beach Body | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=12PjUEjZZGM[/youtube]

День 3 - Butt Workout Cardio 3: Tabata | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=XjrWdJpM8xQ[/youtube]

День 4 - Butt Workout 6: Yoga | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=s7_u9P_ENyI[/youtube]

День 5 - Butt Workout Cardio 4: Brazilian Booty | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=c3OtqVB51y8[/youtube]

День 6 - отдых

День 7 - Butt Workout 1: Tone Up | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SmcLB9ObdOM[/youtube]
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
jbudustroinoi
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 19:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Задание третьей недели 30 DAY BUTT LIFT


День 1 - Butt Workout 2: Booty Booster | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TFJt322szc4[/youtube]

День 2 - Butt Workout 3: Firm Extreme | 30 DAY BUTT LIFT и
Butt Workout Cardio 2: Fat-Burning | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ssMiQX0XyZ8[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=R2BaSmw3CTE[/youtube]

День 3 - отдых

День 4 - Butt Workout 4: Dance Fit | 30 DAY BUTT LIFT и
Butt Workout Cardio 3: Tabata | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cCrm1SC7YiM[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=XjrWdJpM8xQ[/youtube]

День 5 - Butt Workout 5: Sexy Beach Body | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=12PjUEjZZGM[/youtube]

День 6 - Butt Workout 6: Yoga | 30 DAY BUTT LIFT и
Butt Workout Cardio 4: Brazilian Booty | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=s7_u9P_ENyI[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=c3OtqVB51y8[/youtube]

День 7 - отдых
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
jbudustroinoi
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 19:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Финальная неделя 30 DAY BUTT LIFT


День 1 - Butt Workout 1: Tone Up | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SmcLB9ObdOM[/youtube]

День 2 - Butt Workout 2: Booty Booster | 30 DAY BUTT LIFT и
Butt Workout Cardio 1: Bootcamp | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TFJt322szc4[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kUZuKIUXcYg[/youtube]

День 3 - Butt Workout 3: Firm Extreme | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ssMiQX0XyZ8[/youtube]

День 4 - Butt Workout 4: Dance Fit | 30 DAY BUTT LIFT и
Butt Workout Cardio 2: Fat-Burning | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cCrm1SC7YiM[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=R2BaSmw3CTE[/youtube]

День 5 - отдых

День 6 - Butt Workout 5: Sexy Beach Body | 30 DAY BUTT LIFT и
Butt Workout Cardio 1: Bootcamp | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=12PjUEjZZGM[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kUZuKIUXcYg[/youtube]

День 7 - Butt Workout 1: Tone Up | 30 DAY BUTT LIFT и
Butt Workout 3: Firm Extreme | 30 DAY BUTT LIFT и еще
Butt Workout Cardio 4: Brazilian Booty | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SmcLB9ObdOM[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ssMiQX0XyZ8[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=c3OtqVB51y8[/youtube]
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
jbudustroinoi
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 19:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
И последние два дня))))


День 1 - Butt Workout 2: Booty Booster | 30 DAY BUTT LIFT и
Butt Workout 4: Dance Fit | 30 DAY BUTT LIFT и
Butt Workout Cardio 1: Bootcamp | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TFJt322szc4[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cCrm1SC7YiM[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kUZuKIUXcYg[/youtube]

День 2 - Butt Workout 5: Sexy Beach Body | 30 DAY BUTT LIFT и
Butt Workout 6: Yoga | 30 DAY BUTT LIFT и
Butt Workout Cardio 2: Fat-Burning | 30 DAY BUTT LIFT
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=12PjUEjZZGM[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=s7_u9P_ENyI[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=R2BaSmw3CTE[/youtube]
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
jbudustroinoi
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 17:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
likabjut
 Заголовок сообщения: Re: jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 18:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
:pri_vet:-:
jbudustroinoi писал(а):
Изображение

золотые слова

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 51 из 54
  [ Сообщений: 538 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, @M@, alla-pianica, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, Lipa, Luchs, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, NPl, orlovatn@yandex.ru, Oxanka 1, Prema, Гончарова Наталья, schagulina, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Вера1959, мурадянушка, МимоКрокодила, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB