Текущее время: 22 июл 2025, 00:27

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 51 из 60
  [ Сообщений: 594 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 60  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Эфка
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 19 апр 2022, 19:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,675

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Разбираю квартиру, просто по полкам, детально, все выбрасываю.

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Эфка
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 20 апр 2022, 03:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,675

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Утро началось как нельзя лучше. Встала на весы, а там 76.5. Все, вишенка в стакане. Ставим новые цели. Я теперь просто предожиревшая, а была и в морбидном.
У меня появился новый лайфхак. На ужин съедать 1 среднюю морковь, свеклу, или 150 грамм капусты. Вообще-то это было все для мужа, он холестерин снижает. Я его поддержать. Но эффект очень классный. Ужинаем в 6 и все. Есть не хочется. В основном едим морковь, свеклу раз в неделю. Еще один лайфхак ка вается именно меня: сделай сразу. Проснулась, позавтракала, гигиена, ЛФК, массаж. А то я люблю на вечер. Вот тоже сразу жизнь меняться начала.
Сегодня снова день побегов по больницам. Девочки, скрестить за меня пальчики. Я знаю, без вашей поддержки у меня так все бы не получилось.

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 20 апр 2022, 05:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
держу кулачки) про ужин не поняла--ОДНА МОРКОВЬ И весь УЖИН :sh_ok:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 20 апр 2022, 08:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9144
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,497

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Эфка
Помолилась за тебя и за твоих близких. Тебя ведь Алла зовут?

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 20 апр 2022, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15546
Изображений: 152
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,190

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Эфка писал(а):
А еще вишенка на второй ленеечке скоро попадет в стакан. А это значит - прощай ожирение.
:ya_hoo_oo: Здравствуй здоровье :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Эфка писал(а):
Девочки, скрестить за меня пальчики.


Вложения:
MG_64.gif
MG_64.gif [ 22.45 Кб | Просмотров: 307 ]

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эфка
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 20 апр 2022, 14:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,675

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
держу кулачки) про ужин не поняла--ОДНА МОРКОВЬ И весь УЖИН :sh_ok:

Нет, это плюс к ужину.

Добавлено спустя 41 секунду:
soneika писал(а):
Эфка
Помолилась за тебя и за твоих близких. Тебя ведь Алла зовут?

Спасибо, да, я Алла.

Добавлено спустя 48 секунд:
ванчоус писал(а):
Эфка писал(а):
А еще вишенка на второй ленеечке скоро попадет в стакан. А это значит - прощай ожирение.
:ya_hoo_oo: Здравствуй здоровье :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Эфка писал(а):
Девочки, скрестить за меня пальчики.

Спасибо, очень стараюсь.

Добавлено спустя 51 секунду:
Ну вот, поужинала, опять морковкой все заполировала. Всего съела сегодня 1475.

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
maria7909
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 20 апр 2022, 15:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,646

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Эфка
Я тоже кулачки держу :a_g_a:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Февраляночка
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 21 апр 2022, 03:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Клёвый вес! Умничка!
А можно про морковку поподробнее?
Всё получится
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эфка
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 21 апр 2022, 07:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,675

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня все получилось, спасибо, вез ваших молитв и поддержки точно не обошлось.

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 21 апр 2022, 07:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
здорово!! а рассказать :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 51 из 60
  [ Сообщений: 594 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 60  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Капустинка вторая

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB