550mm: Купила обруч, а он мне как раз!!!:-)))

micy

550mm
Ндааа! Ты из 7ки вылетелаешь а я никак в 6ку попасть не могу :-)

плохие девочки :smu:sche_nie:

550mm

micy писал(а):

550mm
Ндааа! Ты из 7ки вылетелаешь а я никак в 6ку попасть не могу :-)

плохие девочки :smu:sche_nie:

Неее... Мы не плохие... Мы отпадные!!! Живем в свое удовольствие и не смотря не на что, медленно, но верно идем к своей цели :bra_vo:

micy

550mm
Время от времени читаю дневнички девочек худеющих... боже какая скукотища! Аааа у меня привес после выходных 150 гр!!! Съела 5 виноградин :a_g_a:

прям в ад их за это ;;-)))

они вобще что ли никуда не ходят не отдыхают мозги вытекут потихой такими темпами! :-)

550mm

micy писал(а):

550mm
Время от времени читаю дневнички девочек худеющих... боже какая скукотища! Аааа у меня привес после выходных 150 гр!!! Съела 5 виноградин :a_g_a:

прям в ад их за это ;;-)))

они вобще что ли никуда не ходят не отдыхают мозги вытекут потихой такими темпами! :-)

Вот именно об этом я уже и твержу 51 страницу :-)

micy

550mm

Всем привет :-|-:

Давно не заходила я в свой дневничок!!! Но теперь я снова с тобой, мой дорогой дневник!!! :dan_ser:

Надо потихоньку возвращаться в строй!!! Судя по календарю и по погоде, лето подходит к своему логическому завершению, а вместе с ним и все шашлыки, пивасик и многое другое!!!
В целом, я считаю что с задачей на лето я справилась, сохранила достигнутый результат путем активного и пьяного отдыха в выходные и жесткой диеты 1200-1500 ккал в будние... На сегодняшний день вес 81.3 опять же после выходных!!! Ни каких планов более на лето не имею, готовлю ребенка к школе и сама готовлюсь, а младшего к саду))) И планомерно двигаюсь к своей цели... Что бы освежить в памяти, я хочу вес 59 кг к 6 марта 2016... Впереди еще 22 кг и почти 7 месяцев... Даже если что то и не успею, то не расстроюсь а просто спокойно буду продолжать!!! Силы есть, желание тоже!!! Да и отдохнула отлично!!! :-ok-:

micy

550mm
Ну наконец то ты пришла :bra_vo:

да лето заканчивается... а мои планы около 60 к празднованию 2016 года :smu:sche_nie:

аж самой интересно смогу ли....? И никогда в таком весе не была ну в смысле во взрослой жизни :-)

прям страшно интересно на себя посмотреть... тут поняла что у меня скорее перетрен... то есть 5 дней в неделю на одни и те же группы мышц нагрука не айс... поэтому вставлю наш любимый бодифлекс 2 раза и 2 выходных естественно :-)

а еще думаю в сентябре пойти на групповые занятия опять в фитнесклуб, что то скучно стало :hi_hi_hi:

у тебя какие планы со спортом?

550mm

micy писал(а):

550mm
Ну наконец то ты пришла :bra_vo:

да лето заканчивается... а мои планы около 60 к празднованию 2016 года :smu:sche_nie:

аж самой интересно смогу ли....? И никогда в таком весе не была ну в смысле во взрослой жизни :-)

прям страшно интересно на себя посмотреть... тут поняла что у меня скорее перетрен... то есть 5 дней в неделю на одни и те же группы мышц нагрука не айс... поэтому вставлю наш любимый бодифлекс 2 раза и 2 выходных естественно :-)

а еще думаю в сентябре пойти на групповые занятия опять в фитнесклуб, что то скучно стало :hi_hi_hi:

у тебя какие планы со спортом?

С сентября начну сына в бассейн возить, и тоже плавать буду... В связи с выходом на работу, нет мне места в доме по вечерам для бодифлекса :ny_tik:

micy

550mm
Ну хоть басик оставь обязательно! :mi_ga_et:

feder

550mm
Привет :-|-:

с возвращением =)))

Правила форума

550mm: Купила обруч, а он мне как раз!!!:-)))

Кто сейчас на конференции