Да.....за три дня +1кг....уходили то по 100гр в сутки, а прибежали по 350 в сутки, ну и ладно, это не последний мой срыв , надо как то воспринимать его проще и быстро из него выходить ( вот теперь попробую) опыт нужен всякий.

Привет! Сама боюсь завтра вставать на весы. вчера был д.р. мужа а завтра у дочи! Жесть!

AromaСтаршая
Привет , Ирина! Конечно это плохо, что срыв получился вначале похудательного процесса, сначало хотела сделать разгрузочные дни, но лучше буду питаться с неделю по минимальной границе БЖУ, посмотрю какие будут отвесы. А как твои успехи?

=Агава=
Привет. Сегодня +100гр.Праздник не проходит даром...

AromaСтаршая
Ты конкурс не забросила? Вас там много на этом этапе, еще не отсеиваются? Вы там общаетесь или в основном скидываете свои показатели и все?

Ну ...100гр -это мелочи , наверстаешь упущенное, это ж ты только один вечер повеселилась , можно сказать , почти нечего . У меня за эти сутки свалилось 500гр, но кроме бодифлекса-утром, много плавала в море и вкалывала в саду, а питание тоже( БЖУ-минимальная граница). Сейчас идет отставание от нормы на 500гр, но главное, что не пропало желание идти дальше

Ирина, а почему ты не ставишь информер?

Вера, вот это - самое главное

luchick
Спасибо!

=Агава=
Про информер я всегда забываю. А что желание не пропало -это самое главное!

Ой интересно! Какая надо мной цитата смешная Это почему же я пью чай с булкой? Ладно с булкой так с булкой....Завтра утром посмотрю чего у меня весы "нарисуют", обрадуют или огорчат..., разъехались мои гости и вот два дня нормального питания, очень надеюсь на завтрашний успех, хотя сегодня позволила себе вместо меда 30гр. шоколада, главное вошла в БЖУ.