Голова у человека - не только чтобы ею есть!

ЧеЛана

Ну вот и утро, здрассте :pri_vet:-:

! Взвешивание в костюме Евы показало 124,2. Ну вот отсюда и буду плясать. На завтрак 2 варёных яйца + острый салат из баклажанов, перца и моркови + кружка кофе/цикорий с молоком и подсластителем + на сладенькое кусочек бородинского с маслом :-ok-:

. А для фитнеса - поход в магазин.
Вечером будет жареная форель + салат из помидор, огурцов и зелени с подливкой из оливкого масла, горчицы и рисового уксуса + кружка кофе со сладкой сырной вафлей.
Вода только по желанию ! :drink_ing:

Вайлет

ЧеЛана
Привет :pri_vet:-:

Тоже смотрю между сообщениями пару - тройку годочков, прям как у меня))
Тоже вернулась на тропу похудения, аж целый третий день. Я пишу здесь, мне так легче самоорганизоваться.

ЧеЛана

Вайлет
:pri_vet:-:

Привет ! Да, получился перерывчик. Как-то всё стало наслаиваться одно на другое и случился длительный зажер. Так что из 16кг скинутых, 10 с улюлюканьем вернулись :hi_hi_hi:

. Так что это одна из очередных попыток снизить вес. Мне конечно уже не до стройных фигур, но к пенсии, которая на горизонте, хотелось бы полегчать :-)

. Только я смотрю здесь просто сплошной штиль! Что, уже все похудели кроме меня? :du_ma_et:

А как ваши успехи за последние сутки? На чем "сидите"? Я вот могу сообщить , с гордо задранной головой, о скинутых 100 граммах ::yaz-yk:

Вайлет

ЧеЛана
Я веду здесь дневник.
Мне так легче. Без ведения дневника и самоконтроля у меня худеть не получается.
Многие девочки сейчас общаются в телеге создали там калоризатор. А мне и здесь норм. Ну бывали у калоризатор А времена и получше. Но сейчас лето, может из стареньких кто- то подтянется, может новички. Но мне и так нормально.

ЧеЛана

Чуть не забыла обратиться к дневничку :ni_zia:

. Врать конечно не хорошо (это я о вчершнем меню), но жизнь вносит свои коррективы и вместо сладких вафель был крем сыр, грамм 100 :so_happy:

Думаю лучше будет писать о том, что уже съедено :-)

А по факту минус 100 грамм ( наверно стоит почаще ходить в туалет :hi_hi_hi:

тогда и похудеется быстрее).

ЧеЛана

Вайлет
А под каким заголовком дневничек? Зайду посмотреть.

Вайлет

Под каждым сообщениям внизу есть кнопочки : профиль, дневничок, личные сообщения, подарки, альбом. Нажимаешь на дневничок и ты переходишь в дневник того человека, который тебе пишет.
Если кнопки днеаник нет, значит у человека нет здесь дневника.

77Дмитрий77

привет жиртресикам :-):

МИЛЛАЛА

ЧеЛана писал(а):

здесь просто сплошной штиль! Что, уже все похудели кроме меня?

Если бы

Видимо, нашли альтернативу форуму). А для меня этот форум -самый уютный)

ЧеЛана

МИЛЛАЛА
Когда мало народу заходит в форум на твою страничку, то не ощущается поддержка, трудно с кем-то посоветоваться или "промыть" кому-то мозги :-)

Правила форума

Голова у человека - не только чтобы ею есть!

Кто сейчас на конференции