Юльчик, ну ты где?
Как справляешься с тов. Жоржем?
Не шали, прошу тебя !

наверное некогда, когда ребятишки болеют то не до компа... Выздоравливайте маленькие..

Да наверное хомячит втихаря.
Юля, выходи.

Вот Лисонька хорошо меня знает

вес 111,6

8-00 творог 100 помидоры 100перец 50 персик 50
9-30 авокадо 35 и кофе 300 шоко 10
13-00 кабачок с помидором жар 200 индейка дар 170. масло 2 чл шоко 10
17-00 салат с авокадо индейка жар 70 / бульон из баранины

на ночь не жрать !

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
ой к авокадо ещё шоко проскочил 10 гр

ЮлкаЯ

ну ты даешь!!!

это вы о чем? о весе ?
ох сама не рада вроде пару кило понимаю что желудок и отеки но блин... ночью опять проснулась от того что руки болят пальцами пошевелить не могу

а это существенный пинок знаете ли...

отвела дочку в садик, записалась на завтра на стрижку - вот уже и 5500 набегала , сейчас
полчаса бегала с тряпкой и пылесосом , переоденусь и хочу таки пойти с Лесли сегодня пошагать, в 11 утра надо выйти отнести одежду Наташину и игрушки старые в собес ну и Наташку забрать из сада ... покормлю и побегу в банк сниму денег на красоту ;)))
думаю к вечеру 12 000 набегаю ;)

эх... сына сегодня больничный закроет и буду я привязанная к дочке

может кто из заглянувших учит испанский в москве? я ищу группу А2 , на 6-30 -7 вечера ... никак не могу определиться ...

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
Наслужилась у Лели -Лисы
скопировала для себя. :

я все выходные кулинарничала - сырники манты пельмени курник лагман блины ... епрст... я ж даже в мак вчера ходила ... там новый кофе - что то ореховое - Г редкостное... не бери такую каку
из хорошего - я была в Третьяковке! наконец то без детей ... взяла толком мужа - он вообще первый раз был признался прям там ( хотя я баба деревенская из за урала а он москвич ;) но многие картины знает и про авторов и историю ... оказалось он марки собирал :) вот так вот спишь с человеком 10 лет в одном одеяле и не знаешь о нем элементарного ;))))
вот только что свой дневник заполняла написать было нечего ;)
а твой располагает к болтовне ;)

а вчера водила дочку в киношку :) съели с ней после сеанса одну картошку фри на двоих и кофе этот долбанный ...

я вроде и не жрала в выхи но вечером мужу стопочку за труды праведные и сама с ним ...

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
ой нет вру ... я вчера сыра головку на 100 грамм ночью заточила бри с юга прихватила ...

Ой, Юль, хорошо, что ты пришла.
В моей душе кавардак и смятение: плыву не в том направлении. Вчера начала опять изучать матчасть. Почитала тему "Худеем во сне". Как полностью метод не приняла, но частично, там где убедительно, позаимствую - в части ужинов. Чтобы без углеводов. И сижу прям вся в мыслях о системе, своей, которая доступна именно мне. Не в части химии процессов, а в части организации. Осознаю все более, что без плана я никуда. Экспромт в питании меня развращает, нужно расписать всё питание на неделю. И кроме того - закупить все и приготовить заранее, как минимум - накануне!

Лис если ты плановый человек тогда дерзай!
на FS видала у кого то тему - девушка живет одна готовит в выходной скопом раскладывает по контейнерам одинаковым , - на неделю!
половину в холодильник в нулевку ( на 3 дня) и половину в морозилку . и все! куча времени на осознанную жизнь появляется ! она из морозилки достаёт с вечера в холодильник и на след день в микро греет ;).

если ты так сможешь - дерзай ;) она контейнеры флотском подписываем Понедельник обед ;) что бы не ковырять что бы съесть

мне не подходит по складу характера , и потом меня это от готовки не спасёт . так как я все готовлю по 3 вариантам - наташе с учётным ее Атопии , Егору с учетом Его диабета, Мужу по вкуснее - себе попостнее ;)))
В Воскресенье лепила 3 вида пельменей - наташе без специй , егору с перцем но без Зиры , мужу побольше баранины и специй ( сам толчёт мне в ступке)

Моему организму пофиг чего есть после стольких лет ограничений то ;)))

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
и ещё в этой плановости с контейнерами есть бооольшой плюс - экономия ! мы на самом деле тратим много на сопутствующие товары а тут сходил в магаз 1 раз в неделю и все ;)

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
я уде набегала 11500 а ещё в банк и с малой погулять ... пойду посплю с учебником испанского в обнимку ...

про душу - моя Лисонька тоже в смятении ... и если 15 октября я думала чилиек до заветных 105 рукой подать ... а тут
а тут уже и 5 ноября а я вчера на весах вообще 112 видела

надо нам упереться и сделать это к НГ ! мне 105 тебе 90 ! и платье купим!

Юль, закупить на неделю - готовить накануне, так как я из морозилки еду не очень люблю. И все равно еще сыну готовить - так что по части времени - не так много высвобождается, но появляется разумность какая-то. А то ведь как сейчас - ой, что-то хочется слямзить - мигом вниз в кафешку - то батончик, то салатик. Ну и зачем эта беготня. По части экономии - здесь я полностью согласна - - потому что котлетка дома и в кафе - стоимость в разы отличается. Но кроме этого всего - там речь идет об инсулине, а у меня были проблемы и не маленькие. Кровь не сдавала давненько на гликированный, после того, как привела в норму. Но и питание потом было не по феншую. Так что не исключаю возврат проблемы. (тьфу-тьфу-тьфу, чтобы ее не было)

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

Юль, ага - я очень плановый (дитя СССР).
По части платьев - Я ОООООООЧЕНЬ ЗА!

гликированный имеет смысл смотреть раз в 3-4 месяца когда он в компенсации...
если нет компенсации то раз месяц мы сдаём что бы понимать снижается или нет ...