Всем привет! У меня без особых потрясений, иногда перебираю калории, но не прям ужас ужас...
Хожу регулярно, но как-то зигзагами ...не всегда есть время, но на законные 10 тыс шагов время всегда нахожу

Скоро скоро контрольное взвешивание, по ощущениям не худею...не так все просто с этой щитовидкой...как раньше вес не слетает

Привет . Чёт у тебя не то. Литра 2 воды у тебя ещё за первую неделю слиться должны были.... Эт только вода. А у тебя всего 1.6 кг за 22дня .Ты на ТТГ кровушку свою давно сдавала ?

Привееет! Этот 1,6 кг за первый день слился утром в понедельник 7.10 взвесилась и, помолясь, начала новую жизнь, а на следующий день дневничок завела и опять взвесилась раз уж все параметры вносила в таблицу. И все больше не взвешивалась. Это я по ощущениям пишу, что кажется не худею. Но на весы вставать не буду. Я кремень. Решила раз в месяц, значит раз в месяц взвешивание. Ттг месяц назад сдавала 2,64...поэтому и села на диету, что нормализовался. До этого то 6,4 был

Эт какое терпение надо .Нееее, я взвешиваюсь каждый день. Строю график. Плато,отеки и т.д. всё вовремя надо отследить и меры принять своевременно. У меня вода до 3х литров прыгает и что может показать взвешивание раз в месяц . Только запутать.

Да? ...провокатор...я подумаю..может правда, время теряю и надо корректировать коридор по калориям

Тут не в коридоре дело. Вес не может снижаться линейно и многие психуют при ежедневном взвешивании, но контролировать ситуацию надо. Не, ну ты только представь ты месяц старалась ,взвесилась и попала на подскок веса и паника

Котяня
Спасибо за цветочек! Только увидела. Так приятноооо? А я из мыльной основы делаю цветочки и собираю букеты
[/u
[url=https://ibb.co/xX7HBg4]

Приветик .Здорово!! Кааакие цветочки классные. А я сухие букеты себе на зиму делаю. А фотка не влезла.Потом покажу .

Я взвешиваюсь 2 раза в день, смотрю вечером сколько наела и по этому весу уже могу предсказать будет ли утром привес или нет.

Привет

А я ещё и график строю....