Marina34. Всем привет!

Любаша74

Marina34 писал(а):

Сделала йогу на 25 минут...вспотела...какая я молодец :ta-ne-c:

Молодчина! :cool_cool:

Продолжай в том же духе.

АникаМартиника

Маринчик, привет! Да манит нас лето, манит :-)

Надо нам купальнички и шортики :-):

Как у тебя с весом двигаешь его вниз?

Оля-Олива

Маринчик! Приветушки!
Пойдешь в еще одну бригаду? Хотим создать тему.

Marina34

Оля-Олива писал(а):

Пойдешь в еще одну бригаду? Хотим создать тему.

конечно пойду :a_g_a:

Оля-Олива

Молодца

Нас ужо трое :-)

Marina34

Отчет про вчерашнее....спорта не было, но ходила вчера много....Разговаривала вчера со спортсменом, спрашивала как худеть....ответил, что диет миллион, но не старайся худеть быстро, не используй экспресс-диеты. А так хочеться снова на низкокалорийку скатиться :cry_ing:

питание

Любаша74

Ты мастер низкокалориек. Но смотри, всё обратно возвращается. Не думаю, что это хорошо для организма, такие качели.

Marina34

Любаша74 писал(а):

Ты мастер низкокалориек.

И мастер обжираловок...вчера я прямо умница и питание и йога, а потом мне захотелось в 23,00 вареников, следом грушу заточила...ну до кучи и сколько шоколадке валяться :wo_ol:

нет...нет...нет...так не пойдет...ужин до 19...и все....
Смотрела вчера как питаются йоги...все понятно...но никогда не знала, что они не едят лук и чеснок :sh_ok:

во как

Любаша74

Marina34 писал(а):

Смотрела вчера как питаются йоги...все понятно...но никогда не знала, что они не едят лук и чеснок :sh_ok:

во как

Кинешь ссылку пожалуйста?

Позанималась - молодец. :-):

А шоколадки да, лучше дома совсем не иметь. :-(

Марыся.

Marina34 писал(а):

Смотрела вчера как питаются йоги...все понятно...но никогда не знала, что они не едят лук и чеснок

генотип у них другой,не стоит на себя их питание примерять...

Правила форума

Marina34. Всем привет!

Кто сейчас на конференции