Olga-Volga
ты прямо как я!
но я вот боюсь обидеть человека, так что выдаю мягкие пендолины

Конфетки зачетные вышли, давай пить чай, а? А вот толчки во все органы мне бы тоже не помешали . Я завтра подумаю как бы тебе градус похудальный поднять. Что бы такого сказать обидно- заводного, чтоб ты рассердилась, да и похудела))). Уговоры тут ведь не помогут, верно?

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

До моих лет доживешь, так и поубавиться мягкости, далеко на ней не всегда доедешь.

Olga-Volga,
Не стала я дожидаться Волшебного Пенделя, 2 дня я уже хорошая девочка: кушаю правильно и делаю зарядку


Да, чай - это хорошо, зелененький да еще с имбирчиком! Имбирь для нас самое то, водичку сливает и аппетит отбивает, надо на ночь небольшой кусочек на мелкой терке и залить 1л кипятка, а потом в течении дня выпить.


Интересненько, интересненько! Ждем-с!

Olga-Volga,
Я с ответным визитом
Теперь после твоих комплиментов, вместо , буду еще больше стараться, чтобы быть не только вумной, но и красивой!

Я хотела пиццу. Пицца хотела меня. Субботний день был как сотни обычных субботних дней. Эйфория пятничного вечера прошла, я опять убедилась, то не смогу выполнить и десятой доли всех прекрасных планов на выходные. Что только делает с людьми вечер пятницы. Субботнее утро обычно реалистичнее. Завтрак и ужин были обычным и все было тихим и домашним. Вдруг я сама нарушила идиллию вопросом" Милый, хочешь чего-нибудь вкусненького". Подуставший от моих диет сластена робко попросил хотя бы яблочного пирога. Но скрытый внутри меня змей обжорства знал точно что ему надо. Может пиццу? - робко спросила я. Он согласился. Даже нарезал колбасы. Через час дрожжевое тесто подошло и было размазано по противню, засыпано колбасой, кукурузой, луком и спрятано под сыром. Тесто все лезло и лезло. Куда было девать такое прыткое? Начали жарить пончики))). Через два часа после того самого вопроса мы лопали пиццу, но пончиками я не соблазнилась. Где-то в 18 часов мозг мой выключился, помню лишь как взяла в руки первый кусок и чашку чая. В сознание вернулась, когда дорогой мой вошёл в комнату и застал меня с четвёртым куском в зубах. Торопливо запихивая желанный пирог в рот я виновато пробормотала: завтра буду толстой. Ничего, сказал Он, иногда можно, и погладил меня по щеке.

Тернист и не легок путь к стройной фигуре

главное сразу же вернутся в строй. А не уйти в зажор долгий

Сказать себе, что это был "рефид" (загрузка углеводами - прочитано в этом дневничке на 2 стр ), и двигаться дальше!

Да, девочки, спасибо, что без тухлых помидор зашли, с пониманием.
Сегодня позавтракала так радостно, бутерброд со скумбрией собственного посола и добавила эклер к кофе. Жуть жуткая потянула на 600 ккал. Эклер обратно было не достать(((, он уже на талии повис.
Обед был уже обычный, котлета и отварной картофель, 150 гр. Перекусывала 100 гр винограда и 3 яблоками.
Накатило уже 1100 ккал.
На ужин сделали скумбрию под шубой, вместо селедки. Очень даже ничего скумбрия под шубкой получается. Съела немного, добавила. Вспомнила как с пиццей оторвалась, вздохнула и потопала гулять 8 км. Так что немного реабилитировалась в своих глазах. Иду и думаю - девочки там тренируются не по-детски, я хоть так жирками потрясу.
Рефидов/читмилов я побаиваюсь, вдруг потом не остановлюсь. Максимум был около 2000 ккал за эти 2,5 месяца. На 1800 вес стоит или немного повышается. Но пока конкурсы бодрят, не хочется в грязь лицом на полпути. Или толстой опой.
Вывод дня: сначала калории посчитай, потом в рот запихай.