Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 сен 2025, 17:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1739 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 174  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 28 авг 2017, 22:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана
привет, к переменам, однако, сон-то :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 28 авг 2017, 23:31 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Веселая Мурмя

Ага! :-):

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 11:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Узнала новое красивое слово: ТАБАТА!!! ::yaz-yk: ::yaz-yk:
Пью кофе и думаю - а вдруг оно мне надо??? :-) :-) :-)

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 19:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Обожаю эту картинку!!! :-):

Изображение

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 21:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Айлатана писал(а):
Пью кофе и думаю - а вдруг оно мне надо??? :-) :-) :-)


Нет.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 21:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Granit

Так мне мышцы нужны, вместо жира. Почему бы и не она? Зал мне не светит, дача тоже... :-(

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 21:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вес уходит даже при коридоре 1600-1700, подняла коридор выше, посмотрю.
Заодно учусь картинки постить!! ::yaz-yk:

Изображение

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 21:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Айлатана писал(а):
Granit

Так мне мышцы нужны, вместо жира.


Занимайтесь силовухой.


Цитата:
Почему бы и не она?


Кто "она" ? Изуми Табата - мужик. И самое главное тут в том, что это миф.

Цитата:
Зал мне не светит, дача тоже... :-(


Дома можно тоже полноценно заниматься физ-рой.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 23:10 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Кто "она" ? Изуми Табата - мужик.


О боги!!! Они везде!!! Мужики, в смысле...
Granit
Я пока только слово узнала, инфы у меня ноль...
Про физ-ру дома я так поняла, мне по ссылкам в подписи?

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айлатана. Про тонкость и звонкость...
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 01:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Айлатана писал(а):
Granit
Я пока только слово узнала, инфы у меня ноль...


blog/Granit/%D0%BC%D0%B8%CF%86_o_%D1%82a6a%D1%82e..._b-14235.html

Цитата:
Про физ-ру дома я так поняла, мне по ссылкам в подписи?


Почитайте, может и пригодится.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1739 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 174  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AmazonBot, Berika, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, KETI_G, Lulu, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, nata677, Nesbru, NPl, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Панночка, Людмила Савалина, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB