Текущее время: 10 авг 2025, 09:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Яна 1212: прощайте 33 кило!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 18:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
Анастасия хорошее имя :smu:sche_nie: но очень популярное в моё время, в школе нас было много.

С именами сейчас вообще непонятно, что творится. У нас в группе есть Забава, я сначала даже не поверила, что девочку так зовут. И еще одно имя удивило Элизабет, при чем ударение на последний слог :kli_ny:

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яна 1212: прощайте 33 кило!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 18:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.08.2016
Сообщения: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 90

Блог: Просмотр блога (0)
Мы тоже хотели особенное имя))) нравилось Эля, но полностью Элеонора... Будто главбух))) поэтому отказались)
Мы сегодня все бегаем целый день, даже поесть толком некогда, жую орехи))) вот прибежали домой, будем готовить!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яна 1212: прощайте 33 кило!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 18:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Моих внуков зовут Эльдар и Роланд. В садике Эльдара называют с ударением на букву Э, по аналогии с именами Эдвард, Эдгар. Редкое и красивое имя. А вот Роландов сейчас много маленьких, так что не удивлюсь, если в школе будет несколько Роландов. В домашнем кругу мы называем детей Эльдарик и Ролан или ласково Ролаша. Если спрашивают почему так детей назвали, то отвечаем, что любим российский кинематограф и назвали детей в честь Эльдара Рязанова и Ролана Быкова.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яна 1212: прощайте 33 кило!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 20:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.08.2016
Сообщения: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 90

Блог: Просмотр блога (0)
Роланд очень красивое имя! А прочитав Эльдар, сразу про Рязанова подумала

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яна 1212: прощайте 33 кило!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 09:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.08.2016
Сообщения: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 90

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Сегодня вес 71,2 кг.
Напишу, что вчера было сведено
Творог 9% со сметаной 20% и чайной ложкой сахара
Чай ромашковый, 2 печеньки мария
Гуляшь из говядины с рисом
Цветная капуста с вареной куриной грудкой
Чай ромашковый с черносливом 2 штуки
Ряженка 2 стакана в разное время.
И еще миндаля, я думаю, около 100 грамм, много съела орешков.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яна 1212: прощайте 33 кило!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 10:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.08.2016
Сообщения: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 90

Блог: Просмотр блога (0)
О! Мои кухонные весы все же заработали! Буду есть как обычно и взвешивать, а вечером уже ккал посчитаю.
Сегодня опять сплавом детеныша и пойдем выбирать пуховики по скидкам, надеюсь, будет что выбрать.

Кстати, вчера было пройдено 11 км с копейками!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яна 1212: прощайте 33 кило!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 01:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.08.2016
Сообщения: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 90

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня ела не в себя! Но все записано, завтра с утра надеюсь все посчитать) да день было пройдено 8,5 км. Сейчас у нас начнутся холода, завтра -17 будет. Думаю, надо ли малявочку вести гулять или на балконе прошиваться...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яна 1212: прощайте 33 кило!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 14:52 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 18.08.2016
Сообщения: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 90

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
Сегодня я 71,2кг, ничего не меняется)
Так ничего я и не посчитала, поэтому так напишу, что я ела) зато уже указан вес!
Завтрак: Рис вареный130
Гуляш говяжий105
Сгущенки в кофе 3
Зефир 25

Обед: Суп куриный с овсянкой 345

Полдник: Ряжкнка 300 мл.
Печеньки мария 44 грамма

Перекус: Батон 22
Масло 10
Яблоко 220

Ужин: Курица 170
Картофель 150


А ещё мы с мужем подумали, что надо детеныша на море вывезти где-то в сентябре, может октябре, чтобы жарко не было. Хочется чтобы недалеко лететь, бюджетный вариант, не париться с готовкой. Думали про Абхазию, я там была давно, мне очень понравилось. Ещё думали про Крым, но что-то муж за обстановку там волнуется. Ну и последний вариант - Кипр. Но он самый дорогой и я боюсь за страховки всякие, вдруг что случится. Да и вообще дочке будет 10 месяцев. Не известно, как она будет себя вести, что будет есть, наверное надо что-то готовить или же пюрешками можно обойтись.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яна 1212: прощайте 33 кило!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 15:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Яна 1212 писал(а):
Завтрак: Рис вареный130

Лучше считать по сухому весу.
Яна 1212 писал(а):
Хочется чтобы недалеко лететь, бюджетный вариант, не париться с готовкой.

А Вы где живете? Мы около моря живем и на море практически не ходим :hi_hi_hi: То ротовирус, то ОРВИ, то просто сидим трясемся, т. к. страшно по новой болеть... Но в сентябре-октябре бояться не чего. По крайней мере кишечка уже не так распространена. Октябрь у нас уже не купальный сезон. Если сентябрь теплый, то числа до 15 еще можно днем купаться. Но мелкую не рискнула бы купать.
За границу не рискнула бы ехать. Мало ли, что. Как у них с врачами? С лекарствами? Тем более с малышом. Если только все свое и на все случаи жизни. Но это чисто мои страхи.
В Крыму сама ни разу не была. Муж туда мотается каждый год. Он там родился. Есть там родня. Часто по работе там. Сестра с семьей туда тоже любит ездить. Ездили и когда дети совсем малые были. Всегда довольны были.
Абхазия тоже прекрасно. В прошлом году родители там отдыхали. Полный восторг. Но говорят, что для молодежи и детей мало развлечений. По мне это ерунда. Цены очень низкие. Местные приветливые.
Мама у меня в Грузии живет. Отдыхает часто в Батуми. Говорит, что очень популярно у русских отдых в Грузии. Много москвичей отдыхает. Очень бюджетно. Но сервис хороший, приветливые люди и есть на что посмотреть.
Краснодарский край никому не посоветую :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яна 1212: прощайте 33 кило!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 17:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Мы с маленьким внкуком, (9месяцев) летали в Турцию. Но не осенью, а в мае, когда ещё не так жарко.питание все свое брали ребёнку, плюс грудь мамина. Было не жарко и море 22 градуса, но ребёнка в море окунали. Но в основном в бассейне купались. Совсем не боялись лететь, так как с таким ребёнком одно удовольствие отдыхать. Ещё не бегает, ест все свое. А вот с 1,2 года начали ездить в Египет, так первые годы тоже возили свою еду. Но уже глаз да глаз нужен в присмотре за бегающим малышом.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, flora_kvitka, Google [Bot], Mamik1106, Prema, Sveta.z1, Yandex [Bot], клен, Вася5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB