Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 ноя 2025, 18:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 548 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 00:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Да, летом совсем по другому, чем зимой. Я летом резко мясо снижаю, не хочу, зато фрукты и овощи -это моё всё. Мне и сладкого не надо, были бы хоть какие то фрукты или ягоды. А в августе-сентябре ещё и арбузы пойдут.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 09:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Доброе утро!
Посылаю всем по порции позитивчика! :-|-:
Только проснулась и сразу к компу - ну компомаааан!
Взвешиваться рано еще - надо, чтобы минут 15 прошло и водичка распределилась по тельцу, потом только на весы! Посмотрю что там за новости на весах!

Добавлено спустя 6 минут 35 секунд:
Katerishkin писал(а):
Ну ты герой прям... 1500 даже на фрукто-ягодах как-то тяжка... Я б точно долго не продержалась.
И с кожей соглашусь. Был опыт похудения на 21 кг за 7 месяцев - коже пришлось несладко тогда.

:-(

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
knatka писал(а):
Да, летом совсем по другому, чем зимой. Я летом резко мясо снижаю, не хочу, зато фрукты и овощи -это моё всё. Мне и сладкого не надо, были бы хоть какие то фрукты или ягоды. А в августе-сентябре ещё и арбузы пойдут.

Оооо, соратник по предпочтениям! Я летом стараюсь вводить обязательные 100 гр мяса, 100 гр жирной рыбы (для омега 3) и 100 гр творога, а остальное заполнять овощами и фруктами. Даже если это наши обычные овощи - морковь, свекла - все равно от них летом куда больше пользы.
А арбузики уже ждууууу - с трепетом!

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Последний раз редактировалось Larisskin 12 июл 2016, 13:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 09:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Момент истины! К моему тельцу добавилось 100 гр!
Таким образом за 3 дня я избавилась от 400 гр, в среднем по 133 гр в день - это прекрасный темп! Продолжаю его придерживаться!
10.07.16 г
:weight: Вес - 116.4 кг (+100гр)
Содержание жира - 58.8 (+0.1)

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Последний раз редактировалось Larisskin 12 июл 2016, 11:03, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 10:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Larisskin
Здрасти :pri_vet:-:
Larisskin писал(а):
Я летом стараюсь вводить обязательные 100 гр мяса, 100 гр жирной рыбы (для омега 3) и 100 гр творога, а остальное заполнять овощами и фруктами. Даже если это наши обычные овощи - морковь, свекла - все равно от них летом куда больше пользы.

Звучит очень вкусно/понятно/полезно.
У меня рост такой же. А вес - хороший он, не тощая, но все хочется чего нибудь улучшить.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 10:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Vladimirovna

Приветик! :bu_ket: Рада гостье!
Как приятно, когда кто-то может сказать о своем весе "хороший он", даже если хочется лучше! :co_ol:
Так держать!

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 10:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Larisskin писал(а):
Приветик! Рада гостье!
Как приятно, когда кто-то может сказать о своем весе "хороший он", даже если хочется лучше!
Так держать!

И кто Вы по професии? (просто такое построение фраз - благоприятное что ли... какое то такое ощущение вызывается, вроде ничего необычного, но тепло на душе становится :a_g_a: ) :-):

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 10:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Vladimirovna писал(а):
И кто Вы по професии?


Менеджер я! :nez-nayu: Спасибо за комплимент! :smu:sche_nie:
Можно и нужно на "ты"!

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Последний раз редактировалось Larisskin 10 июл 2016, 11:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 10:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Leslie Sansone - Ultimate 5 Day Walk Plan

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Последний раз редактировалось Larisskin 12 июл 2016, 13:24, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 14:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Larisskin писал(а):
Так и не поняла как можно выставить другое время приема пищи

никак :-)
Larisskin писал(а):
Менеджер я!

Ух ты! Неожиданно))))
А я раздолбайка, такое могу иной раз в устной речи отчебучить :kli_ny: причем - ничего плохого в виду не имея.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 14:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Vladimirovna писал(а):
А я раздолбайка, такое могу иной раз в устной речи отчебучить :kli_ny: причем - ничего плохого в виду не имея.

Не проблема! Я так тоже умею! Особенно когда разгорячусь в споре! :dra_chun:

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 548 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, i.naiman, MetaExternalAgentBot, nus, OAI-SearchBot, orlovatn@yandex.ru, Oxanka 1, quia absurdum, salsa-timba, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, yluia, Коффеманка, Венераgaeva, Лимончик☺, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB