bonazee
по возможности покупаю обезжиреное,но нам сосед по 2-3пакета оддает 2-3р в неделю,ему за вредность на работе дают,а он его мало пъет...поетому если есть его молоко 2,5% то пью уже его.
Я могу 3-4 чашки за день выпить...моя слабость(

Вес-68,600(-400гр)
к вечеру с сыночком поехали к маме с ночовкой,так что завтра я без весов,в т.ч. и кухонных(

В принципе, те продукты, который кушаешь постоянно можно уже и на глаз определить.
Плюс, можно подсказкой пользоваться http://www.diets.ru/post/1309121/

да уже многое на глаз правильно прикидываю)
Спасибо за ссылочку)

Вес не знаю...завтра узнаю...чует попа что привес(
Сегодня кушала хаотично,не по времени,да и вредности были-на прогулке горячий шоколад,а потом дома около 150мл кока-колы и 1-на вафелька
И очень мало белка сегодня...о и были оладушки из цветной капусты, а вечером,уже дома 3кур. крылышка на мангале....вообщем набор совсем не тех продуктов((
Эх...как бы завтра прожить без греха...еще и с утра с малым в поликлинику за справкой,потом на рынок-ему тапки купить и планирую завтра перебрать вещи у себя в шкафу,т.к. много чего уже польшое,а что-то с позапрошлого года(тогда похудела с 89,600 до 63кг за 5-6месяцев),еще маловато.
Да и малого вещи нужно в сад подготовить(штаны укоротить,все перегладить)
Вообщем боюсь не до контроля будет...ех..чего это я?У МЕНЯ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!

мда...меня без контроля нельзя оставшять...за 2днят+700гр(((
Вес-69,300
2ДЦ

Всех с праздничком!!!
Вес-68,800(за неделю -0)....плохо(((

Irish@1987
Ну хоть не привес.
А то у меня несколько дней в плюсе были.

bonazee
у меня тоже то минус,то плюс-в итоге за неделю 0,00(...ну это конечно лутше чем плюс))
Зато вчера была 3-ох часовая прогулка,питание правильное и даже отказ вечером от шашлыков в пользу творога)...норма БЖУ.И сегодня -800гр.
Итого-68,00

А у тебя почему привес?Может вода просто???

сегодня уже 68,00)))
жду завтра уже 67!!!
Главное не наложать.
А вообще у меня щас начнеться активная жизнь,я по жизни медуза,могу жить на диване и очень не люблю куда-то ходить,а вот уже со вторника мы с Сашиком будем 2р. в неделю ездить на занятия(подготовка к школе),еще пару раз в неделю к логопеду,и сегодня мне точно скажут за басейн-если получиться то еще 3р. на басейн))))...вообщем мне уже дурно)))

кстати по поводу Сашули-он таки немного похудел...-500-700гр ну и вытянулся немного-вообщем ляшки стали меньше)

Вес-67,700!
Правда у меня сегодня зажор