имт одинаковый, но о твоей циферке на весах я только мечтаю!! помню, как в прошлый раз радовалась, когда 77 у себя увидела, а сейчас и 87 за счастье было)) 90 меня прям рельно пугало - как прямая дорога к центнеру))))
Марва Оганян - натуропат, она предлагает нечто похожее на лечебное голодание, но на отварах трав, с льняным маслом и медом, поэтому не голодно, но проходит мощное очищение.. инфы не так много.. все, что насобираю - напишу в блоге у себя тут, а то потом потеряется в большом кол-ве страничек
и еще после этого голодания можно выйти на 90-дневный цикличный буч, тоже описание найду поподробнее

Спасибо, буду читать.
У меня рост меньше, потому и цифра другая, главное не вес, а объемы и ИМТ.

объемы сдуваются потихоньку) больше всех почему-то "упал" Объем груди))) с 113 до 104 см))) ужс какой-то)) пузо медленно опадает, чуть быстрее бедра и ноги... с антицеллюлитным и лимфодренажным массажем сама достаю только ноги и попу, так что там наверно еще побыстрее будет уменьшаться

Soy
молодчинка, не ленишься массажики делать! У еня объемы пока на месте по ощущениям, предпочитаю не измеряться, избрала тактику страуса, почему-то не хочется расстраиваться.

у меня по ощущениям тоже почти никак не изменилось.. я измеряюсь раз в неделю)) и взвешиваюсь раз в два-три дня, чтобы с утра не было расстройства на весь день по привесу или маленькому отвесу)
в этот раз кстати у меня как-то все более расслабленно происходит - не надо уже столько инфы копать, все по накатанной и без фанатизма) небольшой отвес каждую неделю радует и заставляет продолжать)) а цифра на весах - совсем не самоцель, как это было раньше..

так что, Надюш, измерься!) - вдруг тебя ждет приятный сурприз, а ты себя его лишаешь))

Soy
у меня не было изначальных объемов. Пока подожду.

я скопировала в блог все, что нашла по голоданию на отварах
много спорных моментов, во многом согласна, .....буду пробовать менять под себя
Надюшк, приходи читать, скажешь что мыслишь

Soy
Маш, щас я ТБ гортани добью и после 1 апреля приду читать. Пока пишу какую-то шнягу, точнее переписываю 7 или 8 раз, неиделаьно.

ок, Надь)) я пока подойду к вопросу критически и на выходных попробую)) чтобы был уже опыт применения))

я купила себе джинсики и кофтейку на размер меньше, чем было)) довольна собой и покупками))) в зеркале в примерочной первый раз за долгое время критически себя всю обсмотрела, а не по-быстрому мерять и бежать не глядя))) наметила проблемные места для отдельной проработки путем массажа и обертывания себя термоядерной маской))