FEYA: ПП, кардио и силовые тренировки - мой выбор.

FEYA

Margo121 писал(а):

(а только массу накачаешь)

Это ж сколько времени нужно провести в тренажёрном зале, чтобы накачать себе массу??? Пару месяцев, если выдержите, я вас уважать буду! и тело спасибо скажет!
Думаю пельмешками и конфетками она накачивается быстрее! Правильно, зачем нужны физ.нагрузки??? Лучше три тарелки борща таблеточкой запить и стройность попрёт!!!
А я лучше останусь в прошлом веке и буду банальным подниманием корпуса тела себе талию лепить!

FEYA

ZaraZzka писал(а):

FEYA
доброго вечерка))))как здоровье?))

FEYA писал(а):

Купили сегодня домашнего помощника - пылесос Кирби.

это фирма такая или пылесос какой-то особый?)) я просто не слышала о таком))) :hi_hi_hi:

Фирма. Странно, что не слышала. Я думала эти ребята уже всех задолбали :-)

Ты прям находка для них!!!

Mislead

FEYA писал(а):

Девочки, приветик!
Спасибо, что заходите ко мне! А я вам похвалиться даже не могу ничем :-(

Лузер я на этой неделе... Сегодня вновь привес.
Хотя, смотрела я сейчас свои записи. Во время зажоров вес у меня до 63-64кг поднимался. А сейчас до 62 не идёт. Значит прогресс есть!
КД заканчиваются, болезнь отступает, хватит себя жалеть!
Сегодня пересчитываю себе на новую неделю калории и вперёд без единого нарушения!

Приветище!!
А сколько те калькулятор сейчас выдает??

Да ты сможешь!! КД и болезнь-это временное, расслабились, можно в бой!

FEYA

Итак, вот такие у меня дела:
Типичный вес предпоследней недели 60.92 кг
Типичный вес последней недели 61.35 кг
Недельное изменение веса +430 г (зато объёмы на месте )
Средняя калорийность предпоследней недели 1465 ккал
Средняя калорийность последней недели 1774 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1620 ккал
Неудивительно, что у меня привесы. Жрать меньше надо вкуснях!!!
С нашим калькулятором подсчёты, вроде совпадают: вот мой коридор 1497.4 - 1655.0
Буду стараться! ЧеснА-чеснА!!!
Вот мне мотивация

Mislead

FEYA писал(а):

Итак, вот такие у меня дела:
Типичный вес предпоследней недели 60.92 кг
Типичный вес последней недели 61.35 кг
Недельное изменение веса +430 г (зато объёмы на месте )
Средняя калорийность предпоследней недели 1465 ккал
Средняя калорийность последней недели 1774 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1620 ккал
Неудивительно, что у меня привесы. Жрать меньше надо вкуснях!!!
С нашим калькулятором подсчёты, вроде совпадают: вот мой коридор 1497.4 - 1655.0
Буду стараться! ЧеснА-чеснА!!!
Вот мне мотивация

Мотивация-класс))тожетак буду мотивироваться))))
Калорийность отличная))
блин
у меня завтра 1050 ккал
никак не могу составить меню, чтобы их наесть О_О :kli_ny:

все меньше выходит(

FEYA

Бедненькая моя :-):

Скушай на завтрак мюсли с йогуртом! Сразу ккал 300 выдаст. Кофе с молочком! Курага и чернослив очень калорийные - несколько штучек и догнаться легко можно!

FEYA

Mislead писал(а):

Мотивация-класс))тожетак буду мотивироваться))))

Ха! ещё не так могу. Вот, если по больному, то вот так:

Жажда

FEYA
я тут у тебя себя мотивировать тоже буду..... мой живот мое больное место.....
С пылесосом тебя!!!!
Пальто и туфли заценила, отпад канеш, но не для метро...
и вообще удачи тебе во всех начинаниях!!!!

Maxxxsimm

FEYA писал(а):

Mislead писал(а):

Мотивация-класс))тожетак буду мотивироваться))))

Ха! ещё не так могу. Вот, если по больному, то вот так:

Ааааааааа

Ну не бывает в природе таких животов, это монтаж ::yaz-yk:

Вот уж действительно по больному. У меня животик вроде ничего, позавидовать можно. но это ж ВАЩЕ!!!!

Sharabashka

а мне кажется женщина красивее когда не ребра торчат а все же есть округлости..вот :smu:sche_nie:

а то эту последнюю бедолагу на фотке лично лично я хочу накормить и засунуть в канал сетевой что бы она там протиснулась и кабель мне проложила... че ей стоит! :-)

Мне вот Айшвария Рай очень нравится... вот это джеенщинааа. Ее не хочется накормить! На нее хочется ровняться :smu:sche_nie:

Правила форума

FEYA: ПП, кардио и силовые тренировки - мой выбор.

Кто сейчас на конференции