flowers000, Оля, привет! Я тоже рада, что вернулась, скучала все же)
Дела ничего, хотя треша хлебанула за это время, потом как-нибудь расскажу) Главное: ребенок младший заговорил - в 5 лет, я чуть не рехнулась

светдим, спасибо! Буду стараться)

Сейчас как пойдет болботать - не остановишь)

Вот оно - счастье Я несколько лет об этом мечтала)


Так, сегодня.... Отчеты буду пока вести по-старому, может, потом что и поменяю.
1. Весы: минус 300, это за два дня, вчера я просто забыла.
2. Еда: 8:50 - 11:00(кофе) - 13:40 - 17:40. Макароны с жареной колбасой и свежим огурцом, пара бутером с джемом и чашка кофе с сахаром / кофе / тарелка супа, кусочек черного хлеба, черный чай без сахара / опять окологреческий салат и олно яйцо..
Пока вхожу во всю эту тему-систему, правилам следовать стараюсь, но не строго. С меня пока хватает и того, что не ем после шести, не хватаю куски, ем намнооого меньше сладкого. Перечитывала свой дневник и диву давалась: я же ела иной раз вообще как птичка, и мне хватало.
3. Вода: 4 стакана
4. Активность: 10630 шагов. По-хорошему надо было хоть небольшую тренировочку, но ладно уж.
5. Сон: 23:00. Дописываю - и спать.

До завтра

1. Вес - минус 100-200 примерно, но я уже начинаю путаться, весы тоже. Сегодня самое маленькое показание на старых весах было 87,100, а ориентируюсь я по ним.
2. Еда - 9:30 - 11:40 - 14:40 - 17:30. Утром подзабыла про завтрак, днем - про обед. На завтрак были 2 голубца, полпироженки и кофе, потом еще 4 печеньки, на обед тарелка фасолевого супа с куском хлеба (чуть удержалась от еще одного голубца - вкусные, бл), на ужин - яблоко и немного творога. Вечером не ела ничего. Надо все же съедать что-то в первый час после подъема, хоть мелкое и неполезное, лишь бы запустить обменные процессы, а то получается, что у меня проходит часа полтора-два. Завтра вообще в городе есть буду, утром.
3. Вода - 5 стаканов. Тоже забыла с утра выпить.
4. Активность - 8000 шагов. Утром прогулялась 2 остановки пешком, все равно автобус ждать, а так какая-никакая польза. Вечером немного покачала руки - тяжело с непривычки)
5. Сон - 22:30.

Я уже забыла, может ты раньше делилась уже своими ощущениями... Но расскажи, тебе не голодно есть до 18 последний раз?

flowers000, по-разному бывает: иногда и нападает жрунчик, а порой совсем легко. Но я вообще из тех, кому проще не есть вовсе, чем питаться ограниченно. Да и ложусь достаточно рано - лишь бы потом не засидеться.

Вчера был просто маленький пушистый северный зверек, блин....
Встала под впечатлением от плохого сна, потом сборы детей, отнюдь не жаждущих куда-то идти, потом полтора часа(!) просидела под кабинетом у врача, чтоб за пять минут узнать результаты своих анализов (спасибо хоть, что хорошие), потом час таскалась по городу, разболелась голова и дневные дела отнимали кучу сил, а вечером логопед и - финиш - очередной концерт от детей про "не хочу ложиться спать". Дочка еще готовила кекс в кружке, попросила ее потом вымыть за собой посуду. Три раза попросила. Конечно, мама виновата, блин.
Все по отдельности вроде ничего, но тут вместе сошлось...
Немного переела в обед, в остальном более или менее. Прошла около 9000 шагов, после шести не ела.
И все-таки сегодня небольшой привес, может, еще и ПМС сказывается,

стандартные мамские будни
я вчера тоже в поликлинике с малой почти 2 часа просидела к лору.
и все для того, чтоб в конечном итоге из лечения нам назначили только полоскание горла солевым раствором
так я и сама могла назначить...

держись, тёзка

flowers000, угу, мне с младшим надо 5 врачей обойти, блин, для комиссии в садике, уже морально готовлюсь

А что у вас с горлом?

Горло - наше слабое место, всегда все болезни у дочки начинаются с него. Но впервые появились такие почти идеально круглые белые бляшки, как камушки на минадлинах. Я боялась, чтоб не тонзиллит какой, вот и поперла показывать врачу.