разговор на 5 лет жизни...освобожусь, попробую кратко сформулировать...выходные же, поеду приятности себе создавать и наслаждаться

Главное не зацикливаться на желании, сформулировал, подумал и отпустил

Книгой по ИП заинтересовала, захотелось тоже почитать.
Я недавно доктора Ковалькова читала, но его метод похудения мне не понравился, не для меня...
Но и хорошие правильные вещи говорит. Кстати, подчеркивает, что нужно прислушиваться к организму.
Когда нам чего-то до безобразия хочется, это означает, что каких-то микроэлементов нам не хватает, которые и сидят в желаемом продукте. Надо понять что и восполнить образовавшийся дефицит.
Ожирение Ковальков называет болезнью "голодного организма". Голодного на микроэлементном уровне.
Пишет, что в развитых странах ожирение - обычный удел социально неблагополучных слоев населения, во как!

Мне бы тоже хотелось научиться интуитивно питаться, и не поддаваться на провокации мужа в виде вечерних зажоров перед телевизором. Он не толстеет от этого, но и пользы естественно, не получает, вред один. Но перевоспитанию уже не поддается.

Оставлю я тут сказку. Очень их люблю.
http://www.elfikacka3ka.ru/bojtes-svoix-zhelanij-2/

У меня есть универсальная оговорка: "пусть все исполнится наилучшим образом для всех вовлеченных сторон".

Бронниковой??? Чет начинала читать и не пошло мне((

Ага она. Не знаю, мне нравится. На похудения я явно ее принцип брать не стану, тут нужна долгая подготовительная работа, а вот когда дохудею, на удержании можно попробовать. Сладко все так описывает)

Горлица

Лора, у этой дамочки оказывается есть блог, где буквально вся эта книжка выложена. Точнее эта книжка написана по тому блогу. Так что там можно все это изучить бесплатно
Ссылочка

https://svetlyachok.livejournal.com/609414.html

Прочитала сказку Спасибо!
И плакать хочется и смеяться) Ладушки, буду желать правильно

Погода сегодня порадовала теплом, солнцем и весенним духом

Поэтому сегодняшний день у меня проходит под знаменем "чистота и красота")))

Генеральная зачистка квартиры от грязи и хлама и себя любимой с ног до головы.

Если бы ещё живот не болел, было бы вообще чудесно.

ух ты...спасибо за ссылку, почитаю про интуитивное питание...

вчера точно неинтуитивно залезали в рот блюда в ресторане...просто как-то много наготовлено... "а свiней у хаце няма"...выбрасывать жалко...
поэтому принципу я готова за котом доедать)))
мне очень трудно еду выбрасывать, а мужа смеется, что тебе в мусорку жалко, а в свой желудок не жалко