Оличка, привет!!!
2 ст л геркулеса, 1 яйцо, 2 ст л молока, соль/сахар на любителя. пока взбиваю яйцо и смешиваю всё, разогреваю сковородку.
если антипригарная, то смазывать не надо. выливаю, разравниваю, жариться очень быстро (с обеих сторон). я пока один жарю, делаю следующий... они всем понравились, если еще мёдом смазать, или джемом, или сметанкой
делаю также ржаной блинчик, тоже вкусный. если с гречневой мукой делать, то молока надо 4 ложки.
можно делать ложку любой муки и ложку геркулеса. калорийность у них примерно одинаковая получается.
в эти выходные в овсяноблин добавляла 50 грамм творога, получилось типо запеканки.

сегодня решила себя побаловать любимым вареньем. вишня с розовым перцем, мммммм
2 чайные ложечки и тааак сладко стало
1Завтрак - салат из ананасов с чесноком и сыром
2Завтрак - творого-овсяноблин с вареньем
Обед - чечевица с бараниной
Ужин - творог с зеленью на ржаном хлебе
Перекусы - ананасовое желе, орехи всякие (надо кедровые догрызть)

всем вкусной недели!

Ух ты! Полезла искать рецепт в тырнете - находится всяко разно, но не уверена, что то что надо. Дашь рецептик? - я как представлю ЭТО - мне уже вкусно!

Доброго дня!
Спасибо, и правда быстро. Я не люблю молочные каши, а это для меня выход, попробую сегодня приготовить.

Вчера пробовала приготовить паштет из кролика Очень даже неплохо получилось

сама не варю, у нас не из чего
покупаю в "Унции", там варенье без консервантов и добавок. есть еще яблоки с грецким орехом и клубника с базиликом, вкус обалденный!

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:



Доброго дня, золотце!

оу, кролика люблю в сметане. про паштет даже не слышала.

1Завтрак - шоколадные мюсли, кофе
2Затрак - ананасовое желе с маскарпоне и грецким орехом, божественно!
Обед - сырный крем-суп. много горячего чая и варенье
Ужин - бутеры с икрой трески и омлетик
Перекусы - банан, финики, орехи

у нас который день крещенские морозы (-35), мёрзну и голодаю.
стараюсь обходиться горячим чаем/кофе, выхожу из кабинета под разными предлогами, отвлекаю себя...
и всё равно кушать хочется

всем тёплого и сытого денёчка!

Инна, доброго дня, и тепла!
Приготовила себе овсяноблин, на завтрак наелась одним, второй взяла с собой на 2 завтрак. Очень даже понравился, причем полежавший мне даже лучше показался, хлопья отлежались, еще вкуснее стали.
Инна, мне вот ОЧЕНЬ интересно, ты на каком калораже? Я пытаюсь на МФ выйти, но это что-то с чем-то, мне с трудом удавалось наесть 1700-1800, на этой неделе вышла 1900 и сразу же провалила все. Второй день не могу наесть.... Просто не лезет

рада, что блинчик понравился. я тоже вполне одним наедаюсь.

сейчас примерно 1900 получается.
если в течение дня ем кусок отварного мяса, хлеб, мёд/варенье, вообще легко набирается.
а на хлеб тянет последнее время сильно

У нас далеко не -35... но мороз.
И тоже всё время хочется что-то съесть...
Чай во мне уже плещется через край.
Пойду делать Japanese Chicken Curry.
Уже не первый раз цепляет в кино.
Вчера цепануло окончательно, пошла купила продукты.


P.S. Пока искала рецепт карри наткнулась на рецепт Oyakodon... так что мне теперь тепло и не голодно.

ааааааааааааааааааааааа, -36!!!!
не хочу на улицу, поставьте мне портал в кабинет