Багира
Держись мы все сможем сообща)))))))

Lana24
Привет.Ура,наши возвращаются.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Конечно сможем.

Как же тяжело отказываться от любимого шоколада и перекусов печенюшками на работе. Но все таки я надеюсь что вторая попытка завершится победой. А для этого надо вернуться к правильному питанию.И придется брать на работу нормальную еду,а не шоколадки и печенюшки с чаем или кофе.Буду как и раньше носить с собой овощи,домашний йогурт и отварную куриную грудку или рыбу на пару.И вообще радует то что начинается весна,а значит будет много зелени,овощей свежих.Да и аппетит у меня сам по себе снижается весной.Так что думаю что время для нового старта выбрано удачно.

Багира конечно удачно.

Lana24
Привет,Ланочка.Сижу возле миндаля в горьком шоколаде и облизываюсь.Вчера ребенка оставили у бабушки до понедельника и купили бутылочку вина сухого.В результате сегодня +600 Надеюсь к завтрашнему дню от них избавиться.

Багира
Дарю. меня сейчас только эти печенюхи спасают, нашла, опробовала и одобрила Каллорий минимум. 2 банана в блендере+ стакан овсяных хлопьев, постоять минут 20. И ложкой на пергаментную бумагу, ну или на фольгу, я иногда на противень с маслом или с мукой, но сама понимаешь, что это плюс каллории. Выкладываешь ложкой и в духовку на 10-15 минут (когда краешки подрумянятся) на 170 градусов. получаются мюсли батончики штучек 15. Хаваю по 1-2 шт за чашечку, смотря какие размеры у печенюхи По нашему каларизатору получилось, что вся масса 874 кал. Делим ее на 15 штучек = 58 калорий штучка.Но она батончик большой 24 грамма. Меня спасает в случае хотения печенюх. Можно кстати заменить бананы на яблоки, +курага+фундук+ орешки (но должна понимать, что это плюс каллории) Если просто яблоки, то можно побольше овсянки, а следовательно больше выхода.
Семья, кстати то же оценила. За 10-15 минут - противень печенюх.
ОТПИШИСЬ, если будешь делать

dentas
О,спасибо за рецепт. Мое семейство бананы обожает,так что у нас на ура пойдет.А в качестве сладкого к чашке кофе на работе вообще супер.На неделе сделаю напишу результат.Бананы крупные или нет?

Ну, как большие? Не те, маленькие, а большие.

dentas
Ясно.Возьму средние.

Багира
Надюшка, привети! Очень рада твоему возвращению!!!
Я тоже начинаю почти сначала, так сказать вернулась к середине пути.
С прошедшими праздниками тебя!!!