tatka42, это он вареники ел? Или я что-то путаю? Надо макет вареника делать

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
Да. Результат у тебя очевиден и неоспорим. Надо продолжить после отдыха. Но судя по лекциям особого отдыха не будет
Пока просто вместо сахзама добавляю сахар, по горсти орехов, муки чуть больше в сырники, масло в салат и т д. Ничего в общем не поменялось особо. Ну риса с булгуром поела в первый день.

Я хочу попробовать с ботом и наращивать активность. Боюсь потерять результат. А там видно будет.

Железная ты леди!)))

Привет, девочки!

Спасибо, Вера!

Спасибо!

Попробую пока сама, а там видно будет Тем более столько денег тратить на себя любимую не имею возможности

Есть, но они в основном для зала. Есть, конечно, домашние, но все с прыжками и выпадами. Я неделю попробовала поделать, до сих пор колени дают о себе знать

Нам уже тоже можно Вчера Олег дал добро, но я пока не хочу

Я его особо и не помню, только образ

Спасибо!

Чёт я устала от всех этих планок, сейчас вообще косячу, правда все в пределах калорийности, куратор обещал понять и простить

У меня влезает только немного макарон или гречки и пару печенек , в принципе ничего не поменялось.
Ты видела в чате, как один мужик съел в один присест полкило торта? Меня прям триггернуло, на фига это выставлять это на показ, не у всех же планка поддержки 3000 + кк. Жри в одно лицо

Вроде бы бота платного не будет, только бесплатный до апреля.

Неделя на поддержке и с приходом КД дала привес до 81,1 кг, за последних 2 дня слилось до 80,1 кг, что не может не радовать. Причем вчера я ездила на ДР к племяшу и ела пиццу, картофель фри, наггетсы и пила молочный коктейль
Сегодня шаги не находила, нет сил от слова совсем. Целый день по дому топталась и всего лишь находила 5000 шагов
Купила себе 2 наряда на новый год, платье черное с большими фонариками на руках и юбку кожаную с блузкой темно-зеленого цвета, теперь не знаю в чем встречать новый год Хотя платье, как мне кажется, великовато, не додумалась примерить на размер поменьше, может быть съезжу поменяю

tatka42
Платье точно нужно поменять на меньший размер! Ты же продолжаешь стройнеть! Хотелось бы увидеть тебя в новых нарядах
Я тут тоже примеркой занималась, но не нового, а старья))) Сфотографировала себя в разных шмотках, теперь смотрю и думаю)) Ничего так и не купила к Новому году, но и не парюсь по этому поводу! Голая всё равно встречать не буду, что-нибудь надену))) Меня больше волнует вопрос в чем идти 3 января на юбилей к сватье))) Вспомнила, что у меня ещё комбез праздничный валяется где-то))) Надо ещё его примерить!
А мужик, сожравший полторта в одну харю, вообще непорядочно поступил! Делиться надо с народом! Я вот только прочитала и уже слюни, как у собаки Павлова, закапали)))

не я, а обстоятельства
тупо не было времени

меняй, заодно стимул не жрать будет

Я тоже устала. И частенько просаживаюсь по кальцию (молочку не особо люблю). Авокадо не покупала, потом купила, но забываю. Растительность тоже еле натягиваю на 500-600 грамм. Остальное более менее.

Мечтала уже отдохнуть от контроля, а сама теперь боюсь перестать считать Не столько переесть боюсь, а не доесть Олег запугал, что нельзя долго на дефиците.

Привет, девочки!

Платье мне разонравилось, совсем, хочу его сдать обратно, если возьму

Да ладно, когда меня это останавливало
Вот платье, лицо отекшее, 3 дня дом драю, сил совсем не осталось
Фотки обрезало, качество ухудшилось.


Вот это наверное надену


Сделала ногти, решила не заморачиваться с дизайном



Да вообще сцука

Я вообще по всему просаживаюсь, сегодня вообще не считаю

Вес так и крутится вокруг 80 кг, пока ни разу не перешел в 81. На этой неделе планку по калориям оставили ту же, завтра скорее всего куратор озвучит окончательный вердикт по планке поддержки. Не верится, что уже прошло 4 месяца, даже как-то жаль, что придется попрощаться с Физиклом, но надо учиться жить самостоятельно. Скорее всего январь посижу на поддержке, а потом опять буду худеть

Поздравляю всех с наступающим новым годом! Желаю исполнения всех заветных желаний, крепкого здоровья, искреннего смеха. Пусть в жизни будет больше ярких и красочных моментов, взаимной любви, счастья и добра. Все беды и тревоги, повстречавшиеся на пути, пусть обходят стороной. Всего наилучшего в наступающем году!

tatka42
Платье возвращай, вообще не твой фасон. В юбке и блузке ты намного стройнее и моложе выглядишь. Маникюр зачётный, празднично и ничего лишнего!
Я завтра, наверное, детей свяжу и засуну в кладовку ( добрая бабушка ), а сама буду убираться, стирать и начинать готовить. Надо составляющие для салатов нарезать, чтобы 31-го только заправить и выложить в салатники))).Крем для тортов сделать и коржи испечь. Мясо замариновать. Короче дел до и больше!
Ещё всю неделю мечтаю выспаться! Но сплю плохо, наверное, переутомление сказывается! И не худею при этом!