mh33
Ну я ж не знаю интересно вам или нет! Купила бельон типа маги (но с маленьким кол-вом кал.и типа в итоге должен получится говяжим), развела водой на 2 литра, 400гр. овощной смеси (броколи,цветная капусто и морковь), пожарила лучек, морковку. Все это в водичку, когда закипела добавила плавленный сырок. Очень просто, самовыведенный рецепт. Но я люблю жидкие супы, кто нет тому 800 гр. овощей в помощь

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Отчет за 30.01
1. Еда +1

2. Спорт (скакалка, обруч)
3. Уход (маска для рук)
4. вода +1
5. Алкоголь +1

Отчет за 31.01
1. Еда

2. Спорт ( Синди)
3. Уход (маска от черных точек)
4. Вода +1
5. Алкоголь +1

Третий день на работе по вечерам, с утра репы. Гора немытой посуды, дома бардак. Обещала девочкам прибраться в корридоре, но так и не успела...все, я спать

люблю такие супчики спасибки

А то! Я то как люблю!
Слушайте, вот что значит работать в общепите. Я тут из кафешки с четверга не вылезаю и в основном вечерние смены. А это значит что я все убираю. И поскольку еда у нас готовится каждый день новая, старую надо куда-то девать. Это кошмар, когда выливаешь супы в унитаз, когда вокруг столько голодающих! Я таскаю к себе домой. Теперь у меня холодильник кажется на неделю вперед забит супами (картофельный, суп паприка, щи), жесть!
И боюсь, что испортиться может, придется всю общагу кормить

Кстати, как и говорила. На сегодня вес был 76.5, а позавчера 76.1, не было времени нормально поесть и кушала всего 3 раза и сразу привес. О как!

А пока отчетик за 01.02
1. Еда
Сегодня у меня был разгрузочный день на молокочае, а с утра побаловала себя по такому событию броуни (фоточку прилагаю)

2. Спорт, не смотря на разгруз и продолжающие дни без отдыха состоялся (Джил кардио 1)
3. Уход (скрабик и кремики на все тело)
4. Вода +1
5. Алкоголь не было

Отчет за 02.02
1. Еда

2. Сполртик (Джилл 1)
3. Уход (маска для лица)
4. Вода +1
5. Алкоголь не было +1

На весах после разгруза было 75.4 (что не может не радовать), жаль только завтра будет прибавка, но я надеюсь что не больше чем на 600 гр
Наконец-то сегодня не было с утра репетиций и я смогла нормально отоспаться. Но к концу рабочего дня глаза уже были краснющие и я уже как 2 часа хочу спать, но сейчас пью чаек и ложусь. В коем то веке раньше обычно (если конечно ничего не приключится), завтра тяжелый день. И еще мои "любимые" танцы. Вот многие люди записываются на них и платят деньги и счастливы безгранично! А у нас входит в программу обучения и вот тебе - будь счастлив, задаром и с удовольствием. Но мы во всем ищем негатив, это ж не мы выбирали, нас как бы заставляют, поэтому это уже не приносит счастье. На самом деле мне бы оно тоже приносило, если бы все всегда ходили и никто не пропускал, а так мы в основном не танцы учим, а гимнастикой занимаемся, эх! не то, что было в колледже...что-то я разболталась, пошла пить чай

Grafinya
Ой, танцы... Олька счастлиииваааяяяя. Я тож хочу) И чтоб было откуда еды притараканить хочу) Надоело готовить мне. Хотя в купленной электронной кастрюле типа "Мультиварка" мое вмешательство минимально. Я ленивая жопа стала
Какие у тебя красивые яичницы всегда! Загляденье!

eKatarina
ну тебя же тем не менее заставляют ингредиенты в нее класть Хотя моя мама тоже балдеет от мультиварки, а поскольку я бедный студент и не могу себе позволить таки роскоши, таскаю оставшуюся еду из кафешки
я сегодня проснулась как китайский пчеловод. Какие тут результаты скидывать

Grafinya
в максимусе 2000 р стоило моё счастье. я довольна, как слон)

eKatarina
Да мне ее даже ставить некуда, комнатка 8 метров я тут одна еле помещаюсь

Кстати, спасибо за комплименты моим яичницам, хоть чему-то можно поучится научному сотруднику у студента

Grafinya
вот и научи бедного научного сотрудника. прям мечта перфекциониста, а не яичница!

И так, прекрасный отчетик за 03.02
1. Еда (полный провал вечером! Мне нужно было сбросить стресс и мы пошли вечером с друзьями пить вино и есть картошку (фоток нет)

2. Спорт (тем не менее танцы были)
3. Уход (отдых)
4. Вода +1
5. Алкоголь -1

Утром конечно же я не вставала на весы, но чую, что пора все начинать заново...эх, ох уж эти стрессы. Сегодня была паинькой
1. Еда

2. Спорт (Джилл)
3. Уход (репейное масло для волос)
4. Вода +1
5. Алкоголь +1