Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 фев 2026, 18:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 745 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 75  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 дек 2025, 01:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67784
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,246

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Да, вкусняшки замутила офигительные, у меня нет такой богатый фантазии.

А мне лень что то мутить. Я вообще разленилась готовить

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 дек 2025, 04:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 784
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,042

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Посмотрела что такое "соевая спаржа" Интересно. Никогда не пробовала

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 дек 2025, 09:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21819
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 700

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
tiagnitania73 писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Да, вкусняшки замутила офигительные, у меня нет такой богатый фантазии.

А мне лень что то мутить. Я вообще разленилась готовить

Это кстати тоже.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 дек 2025, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21819
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 700

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Кстати, не ошиблась, виноград и спаржа лишнее, организм не принял. Больше есть не буду.
Есть определенный набор продуктов, вполне обширный, буду сидеть и не выползать за них.

Три раза пыталась встать в свой законный выходной пораньше, нифига, только в час смогла полноценно проснуться. Сейчас сьезжу гляну новые зимние конверсы себе и сыну, вчера думала угги очередные прикупить, но передумала, все равно их не ношу по нашей вечной зимней грязюке, две пары так и носятся только до зала и назад.
И поищем сыну какие то новомодные широченные джинсы, я недостаточно знаю подростковые моды, а его красочные описания нужных джинс, в моем воображении нечто жутко безобразное рисуют. Хоть в обуви сходимся пониманием.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 дек 2025, 15:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14611
Изображений: 29
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,040

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
После работы сделала набег на магазин, закупка яиц и мяса в первую очередь, завтра пойду рыбу и куру искать. Сделала отступление, купила рис для суши и нори, думаю забацать домашние суши. ) И гречневую крупу, думаю попробовать.

А я смотрю как готовить онигири, это вроде проще, чем роллы, у меня и форма куплена сразу на 5 или 6 штук, удобно. Смотрю какой рис использовать можно и начинки разнообразие, хочется хотя бы пару вариантов сделать сразу.
Ты суши сделала? А ты что, гречку не пробовала ни разу? :sh_ok:

Добавлено спустя 58 секунд:
Oxanka 1 писал(а):
а его красочные описания нужных джинс, в моем воображении нечто жутко безобразное рисуют.

;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 дек 2025, 15:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21819
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 700

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Пока только сон сделала и вот всех спровоцировала ехать в дальний торговый комплекс. Посмотрим, что надумаю, онигири заинтересовали.
Гречневые хлопья никогда не пробовала, считаю своеобразным пищевым фастфудом. Но вчера решили попробовать. Гречку я вообще редко ем, как и курицу, счастливое детство в период перестройки и вечными шпинатным супом, курицей и гречневой кашей, до сиих пор отбивают желание есть данные продукты.

А, и записалась на депиляцию на завтра, всего тела. :-)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 дек 2025, 16:02 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1795
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 431

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Я гречневые хлопья (то что просто "добавь воды",те, не требующие длительной варки),покупаю на работу. Очень удобно, когда не взяла обед, можно их залить кипятком, две минуты в микре (можно просто кипятком и подождать), потом туда немного молока - мне так вкусно, и все, еда.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 дек 2025, 16:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32121
Изображений: 440
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,856

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А мне лень что то мутить. Я вообще разленилась готовить

Мне тоже лень! Но деваться некуда)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 дек 2025, 16:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21819
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 700

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Лето@ писал(а):
Я гречневые хлопья (то что просто "добавь воды",те, не требующие длительной варки),покупаю на работу. Очень удобно, когда не взяла обед, можно их залить кипятком, две минуты в микре (можно просто кипятком и подождать), потом туда немного молока - мне так вкусно, и все, еда.

Попробую с безлактозным молоком или веганским, обычное чтото плохо идет, давно отказалась. Потому в кофейнях перестала брать латте, чувствую себя по дурацки, когда беру веганское латте.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 дек 2025, 19:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32121
Изображений: 440
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,856

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Гречневые хлопья никогда не пробовала, считаю своеобразным пищевым фастфудом.

Так оно и есть! Покупала 1 раз, не понравились. Натуральная гречневая каша в разы вкуснее! А если добавить в неё слегка обжаренный лучок с морковкой, вообще отличное блюдо! :cool_cool:
Когда вижу молодежь в необъятных штанах, так и кажется, что они в них памперсы прячут))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 745 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 75  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0str0w, alexdy.durakov, AM_Mart, bergamot, BingBot, biovizor, ClaudeBot, Elenatavbulaeva, GoogleBot, GPTBot, maksatat, MetaExternalAgentBot, Оларт, Passakalia, Prema, TrendictionBot, YandexBot, Yula, Каэсса, Косматочка, Здравствуйт, ЛунаСолнце, Тосильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB