Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

Elena Prekr.

Инусь[quote][/quote]
Елена, спасибо!
ой, а у меня картинка нарисовалась... наше совместное фото. брюнетка и блондинка с одинаковым ростом и весом и в чём нибудь экстравагантном
держу за тебя кулачки, что бы всё получилось!!![quote]

Преодолеть расстояние между Читой и Германией - да чепуха. Экстравагантное надеть тоже не вопрос. Вот мне похудеть - тут придется и жесть подключать и теорией подкачиваться постоянно. Вот твой дневничок проштудирую теперь, успешный опыт перенять хочу. :mi_ga_et:

ОличR

Инна, добрый день!
Влезла немного: я готовлю сырный суп, но без картошки совсем. Мой вариант: вермишель, слегка обжарить лук и мяско куры (раньше сосиски были) и в конце натираю сырок (который в нашем детстве был: костромской, городской, дружба), еще можно найти, но каждый раз все сложнее

Инусь

ОличR писал(а):

Инна, добрый день!
Влезла немного: я готовлю сырный суп, но без картошки совсем. Мой вариант: вермишель, слегка обжарить лук и мяско куры (раньше сосиски были) и в конце натираю сырок (который в нашем детстве был: костромской, городской, дружба), еще можно найти, но каждый раз все сложнее

оооо, интересный рецептик. спасибо, Оля!
вермишельку я люблю. вкусно должно получиться.
последнее время стала супов больше есть.
меня подкупило, что много всего намешать можно, а калорийность не высокая + жидкость :-)

на начальном этапе снижения веса стояла задача определить чего хочет организм. поэтому, старалась не смешивать продукты. ела маленькими кусочками, долго жевала, прислушивалась к себе, принюхивалась к еде.
сейчас ем сложные блюда. всегда нравились салаты, навороченные бутерброды, пасты... алхимик же :-)

Кога

Инусь
Добрый день. И я влезу в разговор про супы. Недавно я первый раз готовила суп Лахикейтто. Раньше его ела только в Теремке. Всем очень понравился. Ели 3 дня и с каждым днём становился всё вкуснее. Очень сытный. калорийность у меня получилась 50ккал, но я слишком много сливок добавила, лучше бы на треть меньше. Рецепт выудила в интернете.

Инусь

Кога писал(а):

Инусь
Добрый день. И я влезу в разговор про супы. Недавно я первый раз готовила суп Лахикейтто. Раньше его ела только в Теремке. Всем очень понравился. Ели 3 дня и с каждым днём становился всё вкуснее. Очень сытный. калорийность у меня получилась 50ккал, но я слишком много сливок добавила, лучше бы на треть меньше. Рецепт выудила в интернете.

добрый день! правильно, что "влезла" :-)

спасибо, за суп! мне уже даже название нравится.
нашла рецептик, он еще и рыбный, просто супер :cool_cool:

Инусь

1Завтрак - молочный кисель, миндаль жареный, желе ананасовое
2Завтрак - Овсяноблин
Обед - баранина с чечевицей
Ужин - заливное (индейка, горошек, морковь, яйцо)
Перекусы - хурма, помело, инжир

сегодня с Лесли похожу, а то уже нехватка резких движений у организма. всё цигун и цигун :-)

очень надеюсь, что завтра смогу с Джилл позаниматься.

всем чудесного воскресенья!

Polochka

Инусь
Иннусь, с добрым утром! Как твой зуб поживает?

Инусь

Polochka писал(а):

Инусь
Иннусь, с добрым утром! Как твой зуб поживает?

Алёнушка, доброе утро!
ттт, поджило все. только нитки очень мешают, всю щеку стёрли.
завтра снимут, буду как новая :-)

Polochka

Инусь писал(а):

завтра снимут, буду как новая

ОличR

Инна, доброго дня тебе!
А как ты готовишь овсяноблин? поделись

Правила форума

Инусь: Правильное Пищевое Поведение (ППП)

Кто сейчас на конференции