ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Лелёк

ksenia1809
Привет! :-|-:

С отвесищем!!! :bra_vo:

У меня тоже -1 кг сегодня! :-)

ksenia1809

Любаничка
Так может ну его, 61 кг нормальный вес! :-):

Лелёк
Привет, Ленусь! :-|-:

Спасибо! И тебя с отвесом! Ничья! :-)

Любаничка

ksenia1809 писал(а):

Так может ну его, 61 кг нормальный вес!

еще надо 1-2 кг скинуть, зад жирноватый. Упражнениями подкачала, теперь нужно сальцо сбросить.

ksenia1809

Всем приветик! :pri_vet:-:

Любаничка
А что делаешь для этого? Может в питании что-то поменять?

Сегодня 100 г вернулось и это можно сказать хорошо, худеем дальше! :-):

Любаничка

В питании ограничиваю себя. Упражнения по 30-40 минут. ну не сказать что я прям замучила себя, но не хочется организм вгонять в стресс. Но как-то медленно по моим наблюдениям, наверно возраст сказываться начинает.

Добавлено спустя 54 секунды:

ksenia1809 писал(а):

Сегодня 100 г вернулось и это можно сказать хорошо, худеем дальше!

Вернулось это что значит? плюс ли минус?

ksenia1809

Любаничка
Было -1 кг, сегодня +100 г, но для меня это не важно, обычно после больших отвесов значительная часть скинутого возвращается...
А что с возрастом, вроде не 60 лет, мы еще молодые :-)

Просто организм думает, надо подождать!
Я после 80 кг скорее всего вообще буду за каждый грамм бороться, так что я уже морально настроилась, хотя это будет еще не скоро!

Любаничка

Ну не 60 конечно. Просто надо больше кардио чтоб похудеть, у меня больше упражнений на пресс, бедра. жду пока похолодает пойду в зал, там буду сгонять жирок :-):

.

Лелёк

ksenia1809
Привет! :-|-:

С закреплением! :cool_cool:

Автарка прикольная! :cool_cool:

ksenia1809

Лелёк
Спасибо! :-):

Васёнка

Поздравляю с устаканиванием новой циферки! Молодец, Ксюша!)))

Правила форума

ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Кто сейчас на конференции