Меня вообще патронажная сестра и не узнала в последний приём(на той неделе!)...Я ж ещё с новой стрижкой...,и не видала меня несколько месяцев...Только по фамилии глаза и округлила... И вечное КАК???
Я грю...,"спорт и правильное питание просто чудеса творят...,молодею на глазах"...

anna_8008
Да Анютка ты ваще у нас просто герой похудательного фронта Мне вот тоже сказали что я теперь становлюсь на девочку похожа(я еще и цвет волос сменила перекрасила в светлый) а то раньше заплывшее нечто была)))

Вот такая я теперь)))
Кстати Анюта у тебя в конце когда осталось кг 10 скинуть вес медленнее полз в низ???

Добавлено спустя :
anna_8008
Да Анютка ты ваще у нас просто герой похудательного фронта Мне вот тоже сказали что я теперь становлюсь на девочку похожа(я еще и цвет волос сменила перекрасила в светлый) а то раньше заплывшее нечто была)))

Вот такая я теперь)))
Кстати Анюта у тебя в конце когда осталось кг 10 скинуть вес медленнее полз в низ???

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
аж два раза добавила

Хорошего дня,Олесик!!!

Да ну какой там герой....
Просто я уже добилась по весу чего хотела...,а тебе совсем чуток до геройства остался!!! Ты молодчина!!!

Я.если честно,не сильно заметила изменения в темпах...Я просто последние кг добивала сознательнее медленней(повысила коридор!)...,потому что не уверена была насчёт веса...,пойдёт не пойдёт визуально...Я больше над формами работала...

Блин...,фотки не открываются...Напиши свои данные в ОК...,я тебя в друзья добавлю...

Привет девчули)))Я тут задружила с парнишкой)))ой вся цвету и пахну)))жаль только с мужем не развелась, сейчас хочу подать на развод...хочу квартиру прикупить чтобы он к ней не имел отношения!!!да и так как то обманывать и того и другого не охота)))сегодня мой вес 78,2 и я перехожу из категории превышение веса в категорию легкое превышение весаУРА ТОВАРИЩИ!!! Надеюсь у вас все супер пупер...еще наконец мне вчера позвонили и пригласили на акваэробику, место освободилось, да вот денег нет теперь...все на хатку отложила чтож делать то, наверное придется занимать(((

derskaja
ПОЗДРАВЛЯЮ МОЯ ДОРОГАЯ!!!!!!! С Легким превышением веса и с парнишей. Вот видишь как все сложилось классно. С уходом веса ушли и некоторые проблемы. Поздравляю моя КРАСАВА!!!!!!!

Приветульки,Олесь!!!
Ух...,сколько классных новостей у тебя!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ДУШИ!!!

Никочка
Приветик,спасибо за дефирамбы да уж проблем ушло куча!!!ты тоже давай не расслабляйся ХУДЕТЬ,,,ХУДЕТЬ и ЕЩЕ РАЗ ХУДЕТЬ!!!
anna_8008
Анютка и тебе спасибо на добром слове
Пухлик Леся
Олеся, спасибо за открыточку
А теперь небольшой отчетик!!!На этой недельке минус 900гр и теперь я 77,3кг медленно но верно ползет вниз...но я теперь тоже как Анютка больше за объемами слежу. И вот что хочу сказать сантиметры уходят не равномерно я всегда думала что моей главной проблемой является пузо!!!А нет, оказалось проблемная зона у меня ляхи...внутренняя сторона бедер и знаете чем больше я уделяю им внимания тем меньше они уходят в объеме!!!Закрадывается такой вопрос может под слоем жира у меня растут мышцы.Даже и не знаю как быть,может массаж банками попробовать или какие то обертывания...хотя я в это мало верю... моя напарница тоже заметила что ноги плохо худеют(она следит за моим преображением и постоянно вмешивается поучая хотя сама тоже не худышка меня аж бесит ну это отдельная тема )короче она говорит если бы не мои ляхи то я бы вообще уже худышкой выглядела(предлогает мне жир откачать...ага щаз...)так я и легла под нож я че совсем дура!!!(ну это мое мнение я ни за что не лягу под нож из за внешности что есть то есть) лучше буду бороться спортом и ПП.Вот и думаю может мне прекратить делать упражнения с упором на ноги...А вообще еще одна мысля есть...худеется вроде с верху в низ возможно дело еще до ляшек не дошло

derskaja
Мне посоветовала массажист, чтоб воздействовать на внутреннюю стороны бедра, ходить на цыпочках и на пятках поочередно, упражнение как в детском саду на зарядке, и конечно же массажи (они больнючие на эту часть бедра ) , обертывания и плавание без участия рук. Вот как-то так